今年も『小江戸川越マラソン』のエントリーをしました。
正月から走り始めた2015年でしたが、
様々な理由をつけては、
それ以降走っておりません(汗)
完全にヤバイ状態です。
年々体力が落ちているのに、
運動不足が加速しているのだから、
2年前の自分とは全く別物になっているはずです。
誰に約束するわけじゃないけど、
大会当日に向けて、
1、自転車通勤を増やす
2、朝のウォーキングを始める
3、飲酒量を減らす
4、大会2ヶ月前からウォーキングをランニングに変える
目標は10キロ完走だが、
昨年より少しだけ早く1時間5分台を目指そう。
正月から走り始めた2015年でしたが、
様々な理由をつけては、
それ以降走っておりません(汗)
完全にヤバイ状態です。
年々体力が落ちているのに、
運動不足が加速しているのだから、
2年前の自分とは全く別物になっているはずです。
誰に約束するわけじゃないけど、
大会当日に向けて、
1、自転車通勤を増やす
2、朝のウォーキングを始める
3、飲酒量を減らす
4、大会2ヶ月前からウォーキングをランニングに変える
目標は10キロ完走だが、
昨年より少しだけ早く1時間5分台を目指そう。