ワクチン接種したので、
昨日、一昨日は運動控えていました。
そして今朝、、、、
体重計に乗ると。
400グラム増えていました。
この程度は増えているうちに入らないので、
（起きたばかりだから純粋に増えているけどね）
軽いウォーキング＆ジョギングでリセットです。
早め早めにリセットしないと、
中年のオッサンは増えるのだけは得意ですからｗｗ
夏休みを利用してチョイと出掛けてくるので、
暇だからいまからパッキング。
真空になる衣料パックを使ってみました。
これ便利ですね。
手荷物がコンパクトになるのって非常にありがたい。
ゴワついたり大荷物になるのって、
精神的に良くないですからね。
なるだけコンパクトにシンプルに。
さて、
本日から本格的な夏季休暇って人も多いのではないでしょうか。
感染予防も大事ですが、
水難事故や熱中症対策など、
夏特有の気を付けなければいけないこともあります。
むしろ、
そっちの方が危険度は高いかもしれません。
皆さんも十分に注意して、
楽しい夏休みをお過ごしください。
