ワクチン接種後は激しい運動は避けた方が良さそうです。
ワクチン接種との因果関係は不明とのことですが、
中日ドラゴンズの木下投手が練習中に息苦しさを訴え、
救急搬送されたものの、
27歳という若さでお亡くなりになったそうです。
ご冥福をお祈りいたします。
元々、
アスリートほど激しい運動はしませんが、
年齢なりの軽い運動から再開です。
4キロほどの距離をジョグ＆ウォークです。
早朝は風も気持ちよく、
人がいない場所ではマスク外して新鮮な空気をイッパイ吸って。
もうすぐ夏季休暇へ突入いたします。
仕事の目処も立ってきました。
コロナを怖がって外に出ないのも安全かもしれませんが、
日光浴びて身体動かして免疫上げるのも
健康には必要なことですからね。
上手に両立していきましょう。
※ワクチン接種した腕が筋肉痛です。
