暑さでバテ気味…
さらに背中が痛くて…(´；ω；`)ｳｩｩ
某ジムに通おうかな～と思いつつ…数か月が過ぎ(-_-;)
ジムの先生が…学生時代のクラスメイト(;^ω^)学生時代以来会ってない…
割と仲良かった付属出身(現在共学、旧男子校)の友達♪
明るくて元気で、人気の先生♪(学生の頃から変わってないね～)
マダオ(まるでだめなおっさん)の真逆★( ´艸｀)
以前から気になっていたFitbit(ウェアラブル活動量計)
ついに購入(;^ω^)
電チャリ修理代が最初の見積り自転車店より半額で浮いたし～
Amazonプライムセールで、スーツケースを20％OFF＆10％ポイントで浮く～
そのポイントを一部利用して、Fitbit Versaを購入♪
しかし…設定に手こずり…(;´･ω･)
午後5時過ぎから猫の時計にしたら…
今朝の画面…
昨日、運動(ウォーキング他)が足りず、ごはんをあげることが出来ず…
運動に応じて、ごはんをあげることが出来る
時計設定の猫が涙を流し置手紙して、家出してしまった…(◎_◎;)
家出猫さんに代わり茶トラさん
スマホまたはPCで設定
背中が痛いのが少し良くなってきたので、少しずつ使いこなさなくては…！
背中や肩が動かさなくても痛い場合は、内臓疾患が原因かも…
私の場合、寝ていると全く痛くなくて、動くとイテテ(^_^;)
きっと運動不足と、姿勢が悪い(にゃんこ背)のせいかも…
運動量が足りないと
ペットちゃんにごはんを
あげられないんですか？
じゃあぎんちゃんは
毎朝、
ごはんを
もらえませんね～ mimi
にゃっ
ぎんちゃんは
お昼寝ポイントで稼ぐ！ ぎん
そんなの、あり？ ソラ
背中、大丈夫ですか？
私もＰＣの時は猫背で
背中も腰も痛くなっちゃいます。
ご病気だとは思いませんが
あまり続くようなら
いちど病院に行かれてみては？
と涙を流しています(^_^;)
「だってだって…午後5時に設定したから…」(言い訳)
5時からランニングすれば、家出されずに済んだかも(;^ω^)
お昼寝ポイント、ぎんちゃんに賛成( ´艸｀)
あっ、でも…ソラちゃんの言う通り…
ありがとうございます♪
改善しないようなら診てもらいます。
父が「腰痛」で病院に通っていたのですが…
1週間～1か月様子を見ても改善しないようなら、専門病院受診ですね。
1年以上経って、専門病院受診。
スキルスのステージ4でした。
普通の病院なら手術不可能でした。
手術は出来ましたが、術中病理検査へ回すと陽性(腹膜)でした…。
蘭丸と共通するのは、予後不良(数か月～1年)
父も蘭丸も3年3か月(偶然！)がんばりました。
今ジムに通いながら本気でダイエットしています。
炭水化物抜き・砂糖抜き。
少しスリムになっていました。
猫にご飯をあげるためなら、ウォーキングも頑張れるかな？(≧▽≦)
代謝が悪くなっていて、体重が全く減りません(-_-;)
特に三段腹は大問題です(;^ω^)
クラスメイトくんは、バキバキの体ですが、私は…
会わせる顔がありましぇん(^_^;)
自力でがんばるしかありません(^_^;)
家出されたので、呼び戻そうかと思いましたが…
チャオくんに似たニャンコがいたので♪
変更しました( ´艸｀)
チャオくん似の茶トラ君はご飯の要求はありません～