グリセリンソープ

洗顔用にグリセリンソープを購入♪

毎日やる気も起こらず、ぼっ～と過ごしている今日この頃(;^ω^)

 

超簡単なグリセリンソープ(MPソープ)でゼリーみたいな石鹸を～

普通の石鹸(コールドプロセスソープ)は、劇薬苛性ソーダ使用。

苛性ソーダ購入は、劇薬のため薬局で身分証明書＆印鑑が必要。

作る時は、手袋やゴーグル装着。

 

グリセリンソープは、コールドプロセスの過程は必要なし～！

グリセリンソープをレンジでチン！

そこへ食紅やアロマ(ローズマリーシネオール)を数滴。

しばし待つ→固まる→型から取り出す

 

食紅の使い方を間違えた～(￣▽￣;)　水で溶かさず…

シリコン型は底にミッキーマウス

 

本当は、猫の肉球型に流し入れるはずが…

Amazonで見つけたけれど、中国から郵送？！

最近の種送り付け事件もAmazon(登録住所)と言う説も…

 

ローズマリー(シネオール)の効能は～

◆無気力や憂鬱に効く

◆低血圧、冷え性、集中力UP、筋肉の強壮、咳や気管支炎、去痰に効く

◆育毛促進、白髪やフケに効く

 

私にピッタリ(ﾟдﾟ)！

早速、洗顔に利用することに決定( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ！

ついでに体も洗ってみようかなぁ～(￣▽￣;)

「昨年の今頃」と「有酸素運動」

家にじっ～～～としているコロナ禍。

昨年の今頃は、京都、金沢へ～♪

そして、クオッカさんに会いにパースへ～

 

自由に旅行できることが、どんなに幸せなことだったか…

空気と同じで、当たり前だと思っていた…

 

のどぐろ飯、また食べたい～

 

京都祇園祭　鉾建て完成

 

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新型コロナウィルスの影響で、免許更新を延長していたold man。

再延長しても、エンドレスなので、鮫洲に出かけた。

 

わずか約3,000円(？)ほどで免許取得したold man。

(学生時代、アメリカの某都市にて取得)

取得した免許を帰国時に手続き。

運転は左ハンドルの右走行しか経験がなく…

LAで隣に乗っていた時は、快適そうだった(私は怖かったけど)

日本では、時々ウィンカーとワイパーを間違えていた…

 

想い出写真館　見返り美猫の蘭丸さん

 

何にもしない間に、時間だけが過ぎてゆくΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

巣ごもりで、体重増加中(^_^;)

健康管理はFitbit(￣▽￣;)

 

 

巣ごもり続きだけれど、

久しぶりに愛車の電チャリで往復10kmを走る===333

 

心拍数が上がっているのは、電チャリをこいでいた時？！

途中、自販機で飲み物を購入(;^_^A　熱中症には注意！！

 

 

睡眠中の酸素変動は、ギリギリOK？？(￣▽￣;)

無呼吸でもなさそうだし…

呼吸器系が弱いので、気を付けなくては…
以前喘息になりかけ、吸入ステロイドを服用したことが…(;´д｀)トホホ

 

 

少し体を動かして、体力付けなくては( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ！

…と言うか…ボンレスハム状態からの脱却(^▽^;)

医療費控除(5年有効)

滅多に乗らない電車の利用は、通院のみ。

買物はなるべく近所＆短時間、ネット。

 

医療費の支払いが高額になってきているので…

医療費控除の準備(;^_^A

 

我が家のoldman「えっ？？？何それ？？」

数年前に、oldmanインプラント(1本)でかなりの額を支払っているはず…

私「インプラントの時の医療費も申告すれば、戻るよ～！！」

O「えっ？？！！」

私「時効が5年だよ～」

私「暦年で10万円以上の医療費を支払った場合に申告できるよ」

私「でも申告する場合は、暦年別にね～」

私「高額療養費も手続きが必要だよ～(手続き方法)」

 

暦年(1月1日～12月31日)で10万円？！

生計を一つにする家族の合計。

医療費※＋処方箋薬代＋セルフメディケーション税制対象市販薬

※美容目的は適用外(歯のホワイトニングや整形手術)

人間ドックは治療目的ではないのでNG。

通院にかかった交通費(電車、バス他)もOK♪

 

「還付金が戻ります」等と甘い言葉の詐欺！

還付金詐欺

自分で書類を作成して手続き( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ！

還付金は、そう簡単に戻ってこない…

 

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8月。梅雨明け。ほぼ巣ごもり継続中。

熱中症に気をつけ、新型コロナにも引き続き気を引き締め( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ！

バランスの良い食事を取って、元気に過ごさなくては(*^▽^*)♪

 

蘭丸さんの画像( ´艸｀)　水飲み後、あごに水滴♪