ここ最近体調を崩す方が増えてます

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


この前の週末辺りから、急激に体調を崩す方が増えてます。

特に下半身に痛みを感じる方が多いようです。

しかし、原因は背中か腰のコリの事が殆どです。

最近の不安定な気候のせいで身体が緊張し、普段以上に身体に負担がかかっているものと思われます。

普段から深呼吸をし、身体の力を抜くようにしてみてください。