より一層の体調管理を

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


台風４号から天気がおもわしくなかったのですが、ここにきて天気が回復してきています。

それに伴い、体調が安定してきている方もいらっしゃるようです。

そんな時こそより一層の体調管理が必要です。

また、悪くなってから良くしようとしても時間とお金が沢山かかったり、ある程度までしか良くならない事があります。

ですので、悪くなる前に対処することが大切です。

昨日も書きましたが、無理はせずきちんと休みを取りましょう。