動きすぎです！

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


来院される方で多いのが、「そんなに動いてないんだけどな～。」と、言われる方が多いです。

そこで、どんなことをされたのか聞いてみると・・・。

動きすぎです！

身体の負担になることばかりやっている方が多いです。

庭仕事、車の運転、ソファーで長時間座ったまま等々。

皆さんも普段の自分の生活を見直してみてください。

新しい発見があるかもしれません。