ひんやりスカーフの巻き方

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


これから暑くなってくると、色々な冷感グッズを使うようになると思います。

そこで注意していただきたいのが、首を冷やさない！と、いうことです。

水に浸して首に巻くだけで冷感が持続するという商品があります。

私も使用しているのですが使い方に気を付けてください。

一般的には、下の写真のように巻く方が多いと思います。



しかし、これですと頚が冷えてコリが増長してしまいます。

ですので下の写真のように反対に巻いてみてください。





冷やしたい部分は頸動脈です。頸動脈を冷やせば体温は下がってくるので暑さが緩和されます。

ですので、前側から巻いてなんなら後ろ側は小さいタオルなどを挟んで保温するようにした方が首には優しいです。

ちょっとした工夫で頚のコリも改善してきますのでお試しください。