しおざわ治療院
土日もやっている鍼灸指圧院です。
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。
急に暑くなってきましたね。
こんな時気を付けないといけないのが“冷え”です。
外を少し歩くと汗が噴き出てきます。
そんな状態で冷房の効いたスーパー等、室内に入ると急激に冷やされ身体は強張ってしまいます。
特に注意が必要なのは首です。
普段からストールなどを持ち歩き、室内に入ったらストールを巻いて首に冷たい風が直接当たらないように注意してください。
家に帰ったら、しっかりと拭くことも忘れずに！
急に暑くなってきましたね。
こんな時気を付けないといけないのが“冷え”です。
外を少し歩くと汗が噴き出てきます。
そんな状態で冷房の効いたスーパー等、室内に入ると急激に冷やされ身体は強張ってしまいます。
特に注意が必要なのは首です。
普段からストールなどを持ち歩き、室内に入ったらストールを巻いて首に冷たい風が直接当たらないように注意してください。
家に帰ったら、しっかりと拭くことも忘れずに！