ＴＶの観かた

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


本日は、午後からの営業となります。

さて、皆さんは、ＴＶを観る時どのような姿勢で観られてますか？

大抵の方は、椅子やソファーに座って観ていると思います。

では、ＴＶに対して体の向きはどうでしょうか？

真正面で観れてますか？

そうでない方は注意が必要です。

身体を同じ方向にねじったままにしていると、背中が張ってきます。

それが原因で腰痛や肩こりを起こす方が大変多いです。

理想は真正面で。それが無理なら右から観たり左から観たりと観る方向を変えてください。

そうすることにより、背中の張りが減り、腰痛や肩こりも少なくなってくることがあります。

お試しください。