腰が痛くて医者に行って居るが中々治らない。
そんな時新聞に松本の整形外科の先生が書いた記事が載っていて本を出していると書いてあったので図書館で借りて読んでみた。
「腰痛は歩いて治す」と言う本だ。
私が今かかっている先生に「足が痺れて歩けない時がある」と訴えたら「前かがみになったり座ると治る」と言われた、
この本にも書いてあった。
痛いと怖がらず歩いて、動いて治すのが良いそうだ。
40才で真っ白な白髪になる人も居れば、80才で白髪が少し出てくる人も居る、個人差は有るように、私は腰が痛くても今まだ歩けるから、痺れたら休んで散歩を続けようと思う。
色々と参考になった本だつた。
