![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/6c/80eb41898897770726c821761afddaa8.jpg)
先日は教室のあと
みなさん揃って菊御膳をいただきました。
いつもは気功で使わせていただくお部屋も
菊の香りに包まれてほんとうに幸せ・・・
日本の美しさ 心の豊かさを思いました。
お料理は食前酒から香の物 デザートにいたるまで
すべて黄菊が使われており
天ぷらでは菊の花と葉もありました。
食事のあと お寺の紅葉を見ながら帰りました。
琵琶湖を見下ろすと とても静かで麗しい。。。
四季折々 自然に囲まれて
それらの恵み=気 もいただきながら
心も体も健やかでありたいものですね。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/f4/bc3d50e98f7c5c66e2a22d86ab7834f8.jpg)
(菊御膳のお問い合わせは西教寺さんへ)
気候の良い今は絶好の機会です。
4日は
琵琶湖のそばの静かな場所で 気功をしました。
反対側には山があります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/ef/6e595620a9ae54d0a2d86a079592a0b0.jpg)
天気予報は晴れだったのですが
早朝より深く霧が立ちこめていました。
霧は水蒸気なわけですが
やわらかく真っ白な景色の中で
集まった皆さんと駐車場から少し歩いて
車の排ガスの来ない静かな草地で
琵琶湖に向かって ゆっくり深呼吸。
少しストレッチや体ほぐしをしてから
簡単な功法を ゆっくりゆっくり行いました。
終わる頃には徐々に霧も晴れて来て
お日様もまるで月のように見えていたのが
明るくあたたかな光を見せるように変化していました。
ときおり水鳥の声 その他 鳥の声
釣りをする人の舟が 沖をすぎて行ったりします。
気持ちがよいので
浜で立式の静功(立ったままの瞑想)もしばらく。
波の音が静かに聞こえ
集中できたと皆さんもおっしゃっていました。
やはり外での気功練習は 最高にステキです♪
部屋だと背中が丸くなるところが
すっと自然に背が伸びて(気が通っているってことですよね!)
気持ちがよかったと感想もいただきました。
空気がとてもおいしかった と。
そして 気功を終えると
そろって外でお弁当を広げたのでした。
外で食べるものはおいしいですね!
ほんのおにぎり作っただけなのに
とってもおいしい♪
自然の気も一緒にいただいているのですね~
また 機会があれば外でやりたいと思っています♪
ありがとうございます。
参加いただきました皆さま おつかれさまでした~!!
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/d4/5d7dc85975dd55dfeb95e058adce6744.jpg)
6月9日は 気功教室のちょっとしたイベントを行いました。
いつものお寺の研修道場から 場を変えて
安曇川にある龍弘道場を訪ねることにしました。
電車組 車組のふたつに分かれ 安曇川駅に集合。
当日は ほどよい曇り空の暑すぎないお天気でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/4b/f29666e810a54b21f97363cba4b9417f.jpg)
乾龍先生のご指導で 体をゆっくりほぐし
腎臓と足・腰の強さの関係について 簡単な講義を聞き
静功でしっかり命門に気を通し 瞑想をしました。
動功は
・6月導引法 ・開関法 ・吐納法
・理気(八の字) ・双龍吊尾 ・雲手
・五禽劇 ・採気 ・強心功
と 盛りだくさんです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/b8/beec4c04d79126ed1dab3eb248707f53.jpg)
いつもは 柔軟体操もゆっくりめの5カウントなのですが
この日は乾龍先生ふつうに10カウントです。
その他めいっぱいご指導と いつもはない鏡に映る自身の姿に
参加された方々は 適度にお疲れ お腹も減ったところで終了。
その後 先生の奥さま手作りの薬膳料理をいただきました。
(あまりに美しくおいしかったので 写真を撮るのをすっかり
忘れていました~!!)
この季節の身体に良いものばかりです。
・蓮の実・ナツメ・クコの入った薬膳粥 (ザーサイ添え)
・季節の肉まん
・白きくらげとキュウリと人参のサラダ
・お豆腐のごま油とネギの和え物
・卵とトマトのスープ
・ウーロン茶
やさしいお味で かといって物足りなくはない・・・
肉まんなども しっかりお味が付いています。
その後 中国茶と中国菓子 ナッツなどおやつをいただきながら
雑貨やお茶 お菓子などをそれぞれにお買い物され
道場をおいとましました。
まだまだ開店準備中の薬膳料理を いち早くお味見させていただき
本当にみなさん満足され 早く開店してくださいね~!
と ウキウキされていました。
道の駅(藤樹の里安曇川)に寄り 特産の扇骨の資料室を見たり
お買い物したりして 付近のお散歩をしました。
安曇川といえば 中江藤樹という陽明学者で有名ですが
その縁で 中国の材料で建設した中国式庭園があります。
そして藤樹を祀った神社で 大きな樹を見上げ
また陽明園に戻り 池の上の中国風建物のベンチにすわって歓談。
まるで 一日中国に来たようだと みなさん大喜びでした
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ときどきはこんな風に いろんな所へ出かけて行きたいと思います。
次は琵琶湖のそばで 外で気功をやろうかなと 考え中です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en3.gif)
早朝 歩いてます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
ぶらぶらストレッチしたり 気功したり 太極拳したりしながら。。。
今朝も 琵琶湖の内湖に向かってストレッチとかしてたら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
ばしゃん ばしゃん ばっしゃん ばっしゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
ときどき水が えらい賑やかなんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
少し移動して ひとつあった桜の木 お花見に立ち止まる。
そのそばでも ばっしゃん ばっしゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
なんやろ~・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
・・・・・
・・・・・・・・
そっか 魚の産卵です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0246.gif)
コイかな? フナかな?
ヨシとか枯れ草のあいだに 魚の姿を確認。
横っ腹しか見てないけど 産卵にまちがいありません。
大きそうではないから フナなのかなぁ?
・・・・春なんですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
ぶらぶらストレッチしたり 気功したり 太極拳したりしながら。。。
今朝も 琵琶湖の内湖に向かってストレッチとかしてたら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
ばしゃん ばしゃん ばっしゃん ばっしゃん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
ときどき水が えらい賑やかなんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
少し移動して ひとつあった桜の木 お花見に立ち止まる。
そのそばでも ばっしゃん ばっしゃん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
なんやろ~・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
・・・・・
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そっか 魚の産卵です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0246.gif)
コイかな? フナかな?
ヨシとか枯れ草のあいだに 魚の姿を確認。
横っ腹しか見てないけど 産卵にまちがいありません。
大きそうではないから フナなのかなぁ?
・・・・春なんですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)