～４月５月の予定です～
＊４／１４日（木） ２１日（木） ２８日（木）
（４／７お休みです＾＾ ）
＊５／１２日（木） １９日（木） ２６日（木）
（５／５（木）はお休みします＾＾ ）
＊午前１０：００～１１：３０
＊西教寺 研修道場 （駐車場あります）
＊参加費 1回につき ￥1,500
（ 4回分先払は ￥5,000 です＾＾）
＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）
畳のお部屋で静かに瞑想や
ゆっくりした気功の動きなどをしてみましょう♪
この春から始めてみませんか？
毎日 少しでも自分でバランス調整をする
ゆっくり動くことを習慣づける
呼吸を意識的にしてみる
静かな瞑想の時間を少し入れる
ほんのそれだけでも
体質は自然と改善していきます＾＾
自分でできることは自分から！
そして楽しい毎日を過ごしましょう！
子どもさん連れもご相談くださいね＾＾
（ お母さんがまず楽しく過ごすことが
赤ちゃんがいちばん嬉しいことだと思います＾＾ ）
どうぞお気軽に参加してみてください♪
年代問わず
（２０代から最高は９０代まで参加いただいたことがあります）
誰でもできる動きから始めてみましょう！
運動苦手な方も
初めての方も
老若男女お気軽にどうぞ♪
入会金・登録料はありません。
いつからでも単回でも参加可能です 。
お忙しい方は来れるときにいつでもどうぞ！
＊詳細お問い合わせ・お申し込み等は
090-8530-8705（まつい）
電話は出られないときもありますので
メールもご利用くださいね。
E-Mail： taka☆biwako-ascension.com
（☆→@に変えて）♪