緑と光と大地のハート

こころとからだの健康〜わくわくの毎日へ♪

4月5月の予定♪

2015-04-18 | リラックスたいそう







*2015年4月5月の 

 虹と光のたいそうのスケジュールです♪



 4月/2日(木) 9日(木) 16日(木) 23日(木)

 (4月30日は会場の都合でお休みです!)

 5月/7日(木) 14日(木) 21日(木) 28日(木)


*午前10:00~11:30 

*西教寺研修道場 (駐車場あります)アクセス

*参加費 1回につき ¥1,500

( 4回分先払い or 月謝 )は¥5,000


*動きやすい服装でどうぞ(スカートは不可/着替えできます)



  先月もお知らせしましたが

 できれば 1週間のうちに体験した「明るいニュース」

 「ほのぼの体験」「嬉しかったこと」「感動したこと」

 または「皆が楽しくなるようなお話」をひとつお持ちください♪


 身に起こったことでも 聞いて感動したことでも

 お花が咲いた! 空が綺麗で感動した! 

 笑い話 ~何でもOKです!!!

 
 自分も人も元気になることを

 日常生活の中で自分からどんどん見つけて行きましょう!!!


 自然に囲まれた静かな場所でゆっくり動いて

 頭も空っぽになって体をほぐしましょう!

 綺麗な「気」をたくさ~ん感じながら

 さらに感動を分け合って

 ハートまでピッカピカになって帰りましょう♪



****************


入会金・登録料はありません。

いつからでも単回でも参加可能です 。

忙しい方は来れるときにどうぞ!



こちらはムキムキの運動ではなく

ゆったりリラックスの 

気功がベースの軽~い「たいそう」や瞑想

ストレッチなどが中心です♪

そして「こころ」の健康もともに目指しています♪



*詳細お問い合わせ・お申し込み等は

090-8530-8705(まつい)

E-Mail: taka☆biwako-ascension.com

(☆→@)まで♪


3月4月の予定

2015-03-07 | リラックスたいそう





*2015年3月4月の 

 虹と光のたいそう(いのちのたいそう)&アセンションのスケジュールです♪


 3月/5日(木) 12日(木) 19日(木) 

 (3月26日は会場の都合で 今回はお休みとなる予定です♪)

 4月/2日(木) 9日(木) 16日(木) 23日(木)

 (4月30日の会場は未定です^^ またお知らせします!)



*午前10:00~11:30 

*西教寺研修道場 (駐車場あります)アクセス

*参加費;1回につき ¥1,500

( 4回分先払い or 月謝 )は¥5,000


*動きやすい服装でどうぞ(スカートは不可/着替えできます)



  注目

 3月から参加される方の持ち物が増えました(笑)!


 強制ではありませんが

 1週間のうちに体験した「明るいニュース」「ほのぼの体験」
 
 「嬉しかったこと」「感動したこと」「皆が幸せになるような話」を

 かならずひとつお持ちくださいーーー

 身に起こったことでも 聞いて感動したことでも^^

 見つけた自然現象についてでも 何でもOKです!!!


 なぜコレを始めたかというと

 ここでは「心身の健康」を目指しているからです!!!


 お寺の自然に囲まれたお部屋でゆっくり動いて

 リラックスしても 体がほぐれてすっきりしても

 深呼吸で綺麗な「気」をたくさんいただいても

 家に帰って暗いニュースを見ると気分が沈んでしまう。。。

 人間関係や諸事雑事で落ち込んでしまう。。。

 それではいくら体をほぐしても こころの健康は保てませんよね。


 そういうわけで 

 皆さんで 良いこと探しを習慣付けしてみませんか?

 と思って始めてみました!!!


 つねに楽しくポジティブで純粋な気持ちを

 自分が一番やりたかったことを!

 いつもワクワクで広げて行きましょう!


 誰もが愛いっぱいに幸せに暮らすこと

 それが本来の「アセンション」ととらえています

 (いかなる宗教団体等とも関係はありません。)

 
 また続きは書いて行きますね~!


 



入会金・登録料はありません。

いつからでも単回でも参加可能です 。

忙しい方は来れるときにどうぞ!



こちらはムキムキの運動ではなく

ゆったりリラックスの 

気功がベースの軽~い「たいそう」や瞑想

ストレッチなどが中心です♪

そして「こころ」の健康もともに目指しています♪



*詳細お問い合わせ・お申し込み等は

090-8530-8705(まつい)

E-Mail: taka☆biwako-ascension.com

(☆→@)まで♪



2月3月の予定

2015-02-21 | リラックスたいそう


立春を迎え 

また新たな切り替わりを感じています♪


ていねいに日々気の状態を感じつつ

新しいいろいろも取り入れながら^^

身体の中心をしっかり地面とつないで

春に向けて芽が出るように

ゆっくり楽しく伸ばすように♪

ワクワクで動いて行きましょう~~~!!!



*2015年2月3月の 虹と光のたいそう(いのちのたいそう)スケジュールです♪


 2月/5日(木) 12日(木) 19日(木) 26日(木)

 3月/5日(木) 12日(木) 19日(木) 26日(木)

 (・3月26日は 近隣の別会場となる予定です♪)


*午前10:00~11:30 

*西教寺研修道場 (駐車場あります)アクセス

*参加費;1回につき ¥1,500

( 4回分先払い or 月謝 )は¥5,000


*動きやすい服装でどうぞ(スカートは不可/着替えできます)


※ 注目!!!

 今月から持ち物(宿題?)が増えました!

 1週間のうちに体験した「明るいニュース」「ほのぼの体験」
 
 「嬉しかったこと」「感動したこと」「皆が幸せになるような話」を

 かならずひとつお持ちください♪

 (詳しくはお問い合わせください。。。!)



入会金・登録料はありません。

いつからでも単回でも参加可能です 。

忙しい方は来れるときにどうぞ!



こちらはムキムキの運動ではなく

ゆったりリラックスの 

気功がベースの軽~い「たいそう」や瞑想

ストレッチなどが中心です♪



*詳細お問い合わせ・お申し込み等は

090-8530-8705(まつい)

E-Mail: taka☆biwako-ascension.com

(☆→@)まで♪