紅葉と菊の季節〜２０１１年

　先日は教室のあと　

　みなさん揃って菊御膳をいただきました。



　いつもは気功で使わせていただくお部屋も

　菊の香りに包まれてほんとうに幸せ・・・

　日本の美しさ　心の豊かさを思いました。


　お料理は食前酒から香の物　デザートにいたるまで　

　すべて黄菊が使われており

　天ぷらでは菊の花と葉もありました。


　食事のあと　お寺の紅葉を見ながら帰りました。

　琵琶湖を見下ろすと　とても静かで麗しい。。。



　四季折々　自然に囲まれて

　それらの恵み＝気　もいただきながら

　心も体も健やかでありたいものですね。。。






　（菊御膳のお問い合わせは西教寺さんへ）








　

教室予定 11月12月の予定

　木の葉・草の葉が綺麗になって来ました


　寒くて動きにくくならないよう　ゆっくりゆっくり

　身体をほぐしておきたいですね。。。



　１１月後半と１２月の予定です。


　＊　１１月／　１７日（木）　　２４日（木）

　＊　１２月／　１日（木）　　８日（木）　　１５日（木）　　２２日（木）


　＊時間　午前10：00～11：30

　＊場所　西教寺研修道場　（駐車場あり）　アクセス

　＊費用　　参加費　1回につき　￥1,500　　　

　　　　　　　　　　（連続4回分の前払いは　￥5,000です）

　＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）　　


　　　　　　入会金や登録料は必要ありません。

　　　　　　いつからでも　単回でも　参加可能です。


登録制ではありませんので　忙しくて予定の立てられない方にも好評です。　

（問い合わせは　090-8530-8705　気功教室まで）


直接来られる方は　遅れないようにお願いします　　

自然の気をいただく〜２０１１年

　気候の良い今は絶好の機会です。


　４日は　

　琵琶湖のそばの静かな場所で　気功をしました。

　反対側には山があります。







　天気予報は晴れだったのですが　

　早朝より深く霧が立ちこめていました。

　霧は水蒸気なわけですが　

　やわらかく真っ白な景色の中で

　集まった皆さんと駐車場から少し歩いて　

　車の排ガスの来ない静かな草地で

　琵琶湖に向かって　ゆっくり深呼吸。


　少しストレッチや体ほぐしをしてから

　簡単な功法を　ゆっくりゆっくり行いました。


　終わる頃には徐々に霧も晴れて来て

　お日様もまるで月のように見えていたのが

　明るくあたたかな光を見せるように変化していました。


　ときおり水鳥の声　その他　鳥の声

　釣りをする人の舟が　沖をすぎて行ったりします。


　気持ちがよいので　

　浜で立式の静功（立ったままの瞑想）もしばらく。


　波の音が静かに聞こえ

　集中できたと皆さんもおっしゃっていました。

　
　やはり外での気功練習は　最高にステキです♪

　部屋だと背中が丸くなるところが

　すっと自然に背が伸びて（気が通っているってことですよね！）

　気持ちがよかったと感想もいただきました。

　空気がとてもおいしかった　と。


　そして　気功を終えると

　そろって外でお弁当を広げたのでした。

　外で食べるものはおいしいですね！

　ほんのおにぎり作っただけなのに

　とってもおいしい♪

　自然の気も一緒にいただいているのですね～



　また　機会があれば外でやりたいと思っています♪

　ありがとうございます。

　参加いただきました皆さま　おつかれさまでした～！！