気功教室 12月１月の予定

気功は体の調子を整え　気の流れをよくします。

イメージや呼吸に合わせて　ていねいに動くことで

足腰がきたえられ　脳も活性化します。

さらに短時間の瞑想を入れることで　集中力が養われ　

運動不足解消になります。


寒くなるこの時期は　体の動きも鈍くなりがちです。

ゆっくりと動くことで　気分もすっきりしますよ～♪



気功教室　12月後半　および　2011年１月の予定です。


　＊　１２月／　１６日（木）　２３日（木）　

　＊　１月／　６日（木）　１３日（木）　２０日（木）　２７日（木）　

　　　　（12/30は　お休みです。）

　＊時間　午前10：00～11：30

　＊場所　西教寺研修道場　（駐車場あり）

　＊費用　　参加費　1回につき　￥1,500　　　月謝（4回分）は￥5,000

　＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）　　


　　　　　　入会金や登録料は必要ありません。

　　　　　　いつからでも　単回でも　参加可能です。


お問い合わせは　メッセージをご利用ください。

直接会場に来ていただいてもかまいません。


登録制ではありませんので　忙しくて毎週の出席ができない方　

月に少しだけ　運動したい＆瞑想もしてみたい方　などにも

たいへん好評です☆


こちらの教室は体験型ですので　見学のみは受け付けておりません。

お試しの方も　ご一緒に参加されてみてください。

お気軽にどうぞ～♪