秋の虫が鳴き始めましたね♪
＊２０１５年９月１０月の教室予定です♪
９／１０日（木） １７日（木） ２４日（木）
（９／３は会場の都合でお休みとなります）
１０／１日（木） ８日（木） ２２日（木） ２９日（木）
（１５日は現時点では未定です）
＊午前１０：００～１１：３０
＊西教寺研修道場 （駐車場あります）
＊参加費 1回につき ￥1,500
（ 4回分先払い or 月謝 ）は￥5,000
＊動きやすい服装でどうぞ（スカートは不可／着替えできます）
畳のお部屋で
自然の息吹の中で
ゆっくりストレッチや瞑想
気功の動きetc.をしてみましょう！
呼吸に合わせて動けば夏の疲れも取れ
不眠症も解消して
体調も良くなって来ます。
秋は乾燥して便秘もしやすくなり
咳や喉の不調も出やすいですので
しっかり呼吸とイメージで
ゆっくり調えて行きましょう！
入会金・登録料はありません。
いつからでも単回でも参加可能です 。
お忙しい方は来れるときにいつでもどうぞ！
こちらはムキムキの運動ではなく
ゆったりリラックスの
気功がベースの軽～いたいそう♪
みなさんが毎日を明るく暮らせるような
「こころ」の健康もともに目指しています♪
＊詳細お問い合わせ・お申し込み等は
090-8530-8705（まつい）
電話は出られないときもありますので
メールもご利用くださいね。
E-Mail： taka☆biwako-ascension.com
（☆→@に変えて）♪