１０年以上前に来られていた方が
また気功を始めたいのですが〜
ということで、新年１月
とても久しぶりにお越しになりました
細かなことも何をやってたかも
すっかり忘れた
呼吸もちょっと覚えてないけど・・・
ということでしたが
少し一緒に動いていると
基本の「姿勢」であるとか
「呼吸」や「目線の安定度」等が
すすっと戻ってきて
これはすばらしいな！と
その頃にやっていた動きと違うことも
今ではどんどんやっていますが
そこにもすぐさま馴染まれていくのが
よくわかりました
忘れた！と思っても
体や意識は
体験として覚えているものなのですね！
楽しく毎週来られていますよ〜♪
さて、節分も過ぎて
ほんとうの新しい春が始まりましたね！
ワクワクの春を
うれしく歩んでいきましょう！！！
＊＊＊〜＊ 緑と大地の健康クラス ＊〜＊＊＊
気功をベースとした
リラックスする動き、ストレッチ、
呼吸法、瞑想などの
おだやかで楽しい健康クラスです♪
春に向けて動ける体作りをしていきましょう！
静かな瞑想で切り替えて行きましょう！
運動が苦手な方、花粉症気味の方
冷え症で眠れない方なども
老若男女を問わず大歓迎です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
２０１９年
２月３月の予定です〜
＊２／７（木）、１４（木）、２８（木）
＊３／７（木）、１４（木）、２８（木）
（２／２１、３／２１はお休みの予定です。）
＊ １０時より〜
（約６０分〜９０分程度 お昼までには終わります。）
＊ 会場は、主にびわ湖大津館です
＊ 一回 １０００円
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
必ず事前お申し込みをお願いします！
◎詳しい場所や詳細については
お申し込み時にお伝えいたしますので
会場ではなく以下へお願いします。
緑と大地の健康クラス
taka@biwako-ascension.com
または
090-8530-8705
