春を快適に

　花粉症対策は、外出から戻った時やノドが気になった時など、うがいをすることがまず基本。
　医者嫌いの人や、行くのが面倒な人には薬に頼らない手もいろいろあるようです。生理食塩水をスプレー器に入れたものを用意し寝る前に鼻の中に一吹き。毎晩これをするだけで、鼻の中が清潔に保たれ、スッキリします。
　また、てん茶を飲むのも効果的。てん茶の葉にはポリフェノールやカリウムなどのミネラルが含まれ、少し甘いのが特徴です。
　自然のものを使って対処するには長い目で見るのが大切。
　花粉が飛ぶ時期の2週間ほど前から飲み始めるのが理想。
　目の充血には市販の目薬が便利ですが、防腐剤など余分な成分が入っていないものを選びましょう。
　また、花粉症に効果があるといわれる「ユーカリ」や「ローズマリー」などの天然成分が含まれたコットンシートなどの「健康香料」がオススメグッズ。
　香り成分を鼻から吸い込んで呼吸を楽にするのではなくて、肌に貼り付け、肌に触れている部分から成分を浸透させるという新しいタイプの商品。
　外から見えないため、さりげない花粉症対策としてグーかもね。
　大切なのは「これは！」と思ったらすぐに取り入れる行動力と感性。
　新しい花粉症対策を試して、自分に合った方法を早く見つけ、この春を快適に過ごしてください。
　「健康香料」は天然植物性精油の香り成分でノドや鼻の不快な症状をスッキリさせるというパッチタイプのコットン製シート。このシートを肌に触れるよう下着に貼る。
　東急ハンズなどの雑貨店やインターネット通販で手に入る。
　価格は12枚入りで1,890円。メーカーは(有)イー健康研究所。

　さっちゃんは決してこの会社の回し者ではありません。