呼吸、咀嚼、睡眠

「呼吸、咀嚼、睡眠」普通に考えると「何？」といってしまいそうです。
一般には、日常考えないことです。
そのくらい当たり前のことですし、身体に染み付いていること。
良く考えてみると大変重要なことだとわかります。
どういうことかというと、
呼吸は、5分も息を止めていたら死にます。
咀嚼は、食事をしなければ身体のエネルギー源がなくなり死にます。
睡眠は、寝ずに起きていたら良くわからないけど死ぬでしょう。
毎日考えてもみなかったことを考えるとその重要性がわかります。