平成18年3月25日（土）午後７時より小岩の笑笑にてひさしぶりの同窓会を行いました。担任の先生を含め約20名ほど出席しました。楽しいひと時を過ごしました。次回は、2年後の予定です。宴会の帰り、浜松町の駅の小便小僧が気になり写真を撮りました。午後11時20分ごろです。「春の火災予防運動」でした。
平成18年3月25日（土）友人のお父様の法事があり、豊島区巣鴨の本妙寺に行きました。ここは、遠山金四郎景元の墓、千葉周作の墓などの史跡があります。
約20数年前大学勤務中（当時２０代）、恩師より「読んでみなさい」と渡された紙一枚に以下のように書かれていました。当時頭ではわかっていましたが、養生について書かれていますと、西洋医学による教育を受けた小生には、なかなか受け入れることはできませんでした。平成18年3月18日学会場にて恩師にお会いした時、「この紙」の話が話題になりました。今の医学は、まさにこれだということです。
療病の根本
倉敷中央病院名誉院長
遠藤仁郎衣 服・・・・薄く住 居・・・・明るく涼しく清潔に食べ方・・・・粗食、少食、味うすく、よくかむ主食・・・・米よりむしろ雑穀、豆類、芋類が適当副食・・・・野莱類ことに青野菜類を主とし、ほぽ主食と同じ分量を食べる。す なわち、「めし」を減らし、「おさい」をふやすので、主食と副食 の関係が逆になるくらいが良い。調理・・・・なるべく簡単に。野菜の煮汁はすてぬ。生食・・・・なるべく多くの青野菜(ホウレンソウ、フダンソウを除く)を生で食 べ、青汁にして飲む、少なくとも一日二～三合。多いほど良い。油・・・・・質のよいものを少しづつ、そのまま「めし」や「おさい」に入れ、 青汁にも加える嗜好品・・・果物類もっとも健康的便通・・・・毎日快く通ずる習慣をつける姿勢・・・・よく(骨部を後方へつき出し腰を伸ばす)運動・・・・過不足なく勤労休養・・体力・病状に応ずる鍛錬・・・・皮膚、胃腸、呼吸器をきたえる睡眠・・・・安らかに熟睡、疲労回復するを度とする心の持ち方・常に明るく元気よく。懺悔、感謝、奉仕、折りの日常
平成18年3月24日
朝の散歩で見かけた桜。君津地区では、花見にはまだ早い感じがします。花見は、来週の土日方がいいかなぁ。
おこのみ グーテンハウス千葉県君津市大和田４－１－１℡：0439－57－1689
アンチエイジング（抗加齢）と聞くと、高齢者、おじさん、おばさんのための考え方と考えてしまいます。このような考えを持っている若者ほど老化した人間ではないか考えています。
食習慣の乱れ、運動不足、睡眠不足などといった成人顔負けの生活習慣の乱れを持つ小学生、中学生、高校生などが多くいます。
ヒントエイジング（aging)とは、出生から死に至る間に見られるさまざまな現象と考えられています。これには、肉体的な変化も精神的な変化も含まれます。老化は、成長し成熟した心身が、暦の上の年齢が進むにつれ変化していく過程をエイジングの中のセネッセンス(senescence)と呼び、日本語では老化と訳されます。つまり、成熟期以降後の退行期、女性では閉経期後に現れてくる現象と考えられています。
歯面清掃器という変わった器具です。
俗名スマートプロフィー（smart prophy)パウダーをエアと水の勢いにてノズルから噴射して、歯の表面の細かい沈着物を除去します。超音波スケーラーと併用するのが良いと思われます。タバコのヤニや茶渋のような黒いものもちろん歯石の除去にも最適と思われます。
平成18年3月19日（日）平和島流通センターのバーゲン会場の食品コーナーに「nico」の出店がありました。買ってしまいました。おいしいです。（やぎのミルクのケーキ屋さん）
株式会社 サンタクロース（santa claus）
http://www.santa-jp.com
平成１８年３月１９日（日）
平和島の流通センターにてバーゲンがあったので買い物に行きました。
食品コーナーに「サンタクリーム」の売店があり、プリンとは別にロールケーキも販売されてました。なんとそのほかの商品にしお味、しょうゆ味、みそ味のロールケーキが販売されておりました。試験的に製作したようですが、これがおいしいのです。
有限会社 山下館 サンタクリーム
北海道江別市文京台東町１－２５
℡ ：０１１－３８６－８７７８
fax：０１１－３８６－８１７２
桜は見ごろ。