「卑弥呼の歯がいーぜ」

よく噛むことの効用
「卑弥呼の歯がいーぜ」
「ひ」・・・肥満を防止
「み」・・・味覚の発達
「こ」・・・言葉の発音がはっきり
「の」・・・脳の発達
「は」・・・歯の病気予防
「が」・・・がんの予防（だ液の働きで）
「い」・・・胃腸の負担を減らして働きを促進
「ぜ」・・・全体の体力向上
（斉藤滋先生の資料より）

参考文献
かむことを忘れた現代人に警鐘
「よく噛んで食べる」斉藤滋著、ＮＨＫ出版生活人新書

日本経済新聞　平成18年7月30日（日曜日）