健康度チェック

生活習慣病予防のチェックや健康のチェックに役立ててください。
次の問いに該当するものはいくつありますか？
1．喫煙をしない
2．過度の飲酒をしない（毎日晩酌をしない）
3．毎日朝食をとる
4．毎日平均7～8時間眠る
5．毎日平均9時間以下の労働にとどめる
6．身体運動スポーツを考えて行う
7．栄養バランスを考えて食事する
8．自覚的ストレス量が多くない

健康度
0～4点：不良
5～6点：中庸
7～8点：良好

この健康度結果と免疫度には相関があります。