おはようございます✨
ソブリンです。
朝活は805日目を迎えました。
今朝は #腹筋トレ ３分
今日は休息日
今朝は普段より２ｈ遅く起床
昨夜から眠気と身体の動きがイマイチでしたので
２ｈ分、寝て休みました💤
身体と相談して休む事は、とても大事〇
休息は成功への近道
後々の行動を左右する！
休息日を設ける事は、成功への近道に✨
身体は、使い過ぎたら疲労しますよね。
疲労が回復しないまま行動していますと、１００％のパフォーマンスを
発揮できないんです。
それどころか、なんでできないんだろう・・と
ネガティブ思考に陥り、せっかく上手く行っていたのに
身体が疲れているせいで、全てが良くない方向へ・・。
戦闘力でいうと１００で戦いたいのに、戦闘力４０で毎日過ごしている
ようなもの。。
なので、自身の身体から疲れたサインが出たら、
ネガティブにならず、しっかり休みましょう。
休息日を設ける事は成功への近道
今からルーティン始めます👍
「身体が資本」
健康に感謝ですね✨
今日はタイ料理のお店に行ってきます✨
ランチが安くて美味しい！と評判(^▽^)/
果たして感想はいかに・・・(⌒∇⌒)
人気のタイ料理店を食べてみた！の体験談を
後日、投稿します～