寝苦しい夜に足がつる・・・原因と対策はコレ

おはようございます✨

ソブリンです。

寝苦しくて、4度起きちゃー寝てーの繰り返し…🥱

夜中、急に足がつって辛すぎました・・・😱

足がつる原因⇒水分不足らしいです💦

対策は水分補給ですが、一番良いのは「エビアン」

が効果的✨

AM4時にやっと寝れました😅

今日は暑さが昨日より和らぐ？

暑さに負けず、楽しく精一杯生きましょうね(⌒∇⌒)