健康も人生もメリハリが大事

おはようございます✨ 

ソブリンです。 

GWも朝活スタートです、850日目 

#HIITトレ 5分 

GWは何食べてもOK

→そんな訳ないですよね💦 

食べ過ぎは太るし病気になるリスク大・・

でも大丈夫👌 

当日たっぷり食べたら、翌日は健康食で胃や気持ちを休ませる

⇒翌日は食べる 

健康も人生もメリハリが大事✨ 

連休最終日も美味しい食事を食べて 楽しい時間を過ごしましょう(^▽^)/