おはようございます✨
ソブリンです。
６月から急にマイホーム購入＆地方移住計画スタートして
早や２か月。
短期間で住宅や地域の情報を頭に詰め込んで、
毎日ぐったり(;^_^A
妻は、食事する時間も惜しんで間取りや家づくりのコンセプトを
黙々と考えていたようです💦
マイホーム購入もいよいよ終盤に差し掛かりました。
地方移住とマイホーム購入（３件目）は、後日記事に書いて行きますね。
さて、運動苦手な妻のスタイルがよりUPしたんです。
※自慢とかじゃないです💦
特に何もしていないのに、なぜ？？
ヒントは『食生活』にあったんです。
聞くと、お腹空いたらこうしていた
ビフォー⇒お菓子(お煎餅🍘大好き)
アフター⇒ミニトマト🍅
朝食後のデザートも変わった！
ビフォー⇒チョコやお菓子多め
アフター⇒朝食前にスイカ🍉食後はチョコ１つ
ずぼら主婦でも痩せないわけがない！
お腹は満足になるし、引け目を感じながら、おやつ食べないから
ストレスは無くなるので、自然と健康になるし、健康体型に
なっていきました。
お菓子やダイエットにお金かけるくらいなら、
野菜にお金かけた方が良くないですか？
嘘だと思ったら、まずは試してみてください(⌒∇⌒)
40代の挑戦、成功したことは、随時紹介してきますね♪
今日も笑顔で！
