おうちカフェデザート（焼きリンゴ）でダイエット＆美肌に効果あり！？

こんにちは🍂

どうやってもっと美味しいスイーツで食べられるか？

考えて日々悩むソブログです。

ネットでたまたまリンゴについて、

調べていましたら、焼きリンゴが太りにくい？

栄養が豊富！？

ポイントもしっかり抑えて、毎日食べていました(^▽^)/

りんごには、カリウムや食物繊維、ポリフェノールなどが多く含まれ、

健康や美容、ダイエットサポートが期待できる成分が

沢山含まれています。

また、むくみ予防や抗酸化、便秘解消から、

老化予防など不調ケアもあり、

健康・美容業界から注目されています

引用先：一般社団法人青森県りんご対策協議会

リンゴを焼く時は、

必ず「ココナッツオイル」で焼く事。

ここが大事なポイント！！

ココナッツオイルは、太らないんですって(^▽^)/

痩せる健康オイルとして、前から注目されていましたが、

毎日食べているのが、実はよかったとは・・(;^_^A

りんごは、皮ごと焼いて食べたり、皮ごと食べるので、

美容効果は絶大！

美味しく食べて太らない！

最高ですよね(o^―^o)ﾆｺ

パンケーキ作る時もココナッツオイル使ったり、

 

コーヒーにも入れたりと

あらゆる場面で大活躍している、

 

我が家のココナッツオイル♪

 

ココナッツの味や匂いが苦手な方は、

匂いがしないココナッツオイルも

ありますので、

冬のなんでも吸収してしまう時期から、

ココナッツオイルを沢山摂取して、

スッキリ体型を目指しましょう

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