こんにちは🍂
どうやってもっと美味しいスイーツで食べられるか？
考えて日々悩むソブログです。
ネットでたまたまリンゴについて、
調べていましたら、焼きリンゴが太りにくい？
栄養が豊富！？
ポイントもしっかり抑えて、毎日食べていました(^▽^)/
りんごには、カリウムや食物繊維、ポリフェノールなどが多く含まれ、健康や美容、ダイエットサポートが期待できる成分が沢山含まれています。また、むくみ予防や抗酸化、便秘解消から、老化予防など不調ケアもあり、健康・美容業界から注目されています
引用先：一般社団法人青森県りんご対策協議会
リンゴを焼く時は、
必ず「ココナッツオイル」で焼く事。
ここが大事なポイント！！
ココナッツオイルは、太らないんですって(^▽^)/
痩せる健康オイルとして、前から注目されていましたが、
毎日食べているのが、実はよかったとは・・(;^_^A
りんごは、皮ごと焼いて食べたり、皮ごと食べるので、
美容効果は絶大！
美味しく食べて太らない！
最高ですよね(o^―^o)ﾆｺ
パンケーキ作る時もココナッツオイル使ったり、
コーヒーにも入れたりと
あらゆる場面で大活躍している、
我が家のココナッツオイル♪
ココナッツの味や匂いが苦手な方は、
匂いがしないココナッツオイルも
ありますので、
冬のなんでも吸収してしまう時期から、
ココナッツオイルを沢山摂取して、
スッキリ体型を目指しましょう
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