おはようございます✨
ソブリンです。
朝活スタートします。
#腹筋トレ 2分
#胸筋トレ 20分
朝のルーティン：
白湯⇒bcaa⇒高負荷⇒プロテイン
遅く起きてもやり切りました🎉
寝坊したから辞めた、ではなく遅く起きても
時短トレをやり切る力が重要
やった後の行動力がすこぶる変わります🎉
さぁ、今日という日を思う存分楽しみましょうね(⌒∇⌒)
身体が健康だと毎日が幸せで楽しくなる✨
ソブログ
□グルメ/カフェ/ホテル/ダイエット情報/衣食住に関する有益発信/２０２３年銀婚迎えた４０代/暮らしに役立つ情報
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