おはようございます✨
ソブリンです。
日によって気持ちどうも上がらず、どんどんネガティブな感情になり
下がってくることってありませんか？
ネガティブ思考ってどんどん深みにはまると、食事も喉を通らなくなる状態に..
身体って栄養不足が続きますと、たとえすでに脂肪がたっぷり
付いてても、飢餓状態だと認識して「危険！！蓄え開始スタート！」
とため込めみます😱
なのでモチベーションが下がったらおこなう方法はコレ
3食ちゃんと食べよう
身体に栄養が満たされる
⇩
体はため込みモードから消費モード
へ変わり燃えだします🔥
そして、身体の内側から元気なパワーが自然と出てきますので、
気持ちも自然と明るくなります✨
人生は長いようで短い・・・
やりたい事は、どんどん挑戦しましょう！
失敗したって何にもマイナスなんてありません！
40代のソブリン夫婦、マイホーム３回目＆家の売却＆移住のトリプルチャレンジを絶賛やっております（笑）
もやもやしたら、珈琲を飲んでリフレッシュ(^▽^)/
今日も楽しく１日を過ごしましょうね♪
