一進一退

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ついこの間、「一皮むけたかな」という記事を書いたところですが、やっぱりむけていませんでした。


おとといの木曜日、例の古い海兵隊の滑走路を使ったロードバイクのレースに出ました。パワーメーターを使ったトレーニングの効果も出て来てそうだし、「今日は上位を目指そう！」という意気込みでレースに臨みました。朝も昼休みもバイクには乗らず、休養は十分。


さて、レースが始まって、30人位の集団でコースを走ります。このレースはクリットレースなので、2マイルちょっと（3㎞ちょっと）のコースを周回します。最初の２～３週は、22mph(35km/h)くらいのペースで、レースとしては比較的ゆっくり目のペースで進みます。そして、徐々にペースが上がって来て、最終ラップでは25mph(40km/h)を超えます。


そして、最終ラップの半分くらいまで来ると、さらにスピードアップ。ここで、不覚にも前のライダーとの間にギャップが出来てしまい、この時点でアウト。結局、先頭集団に置いて行かれ、全体の半分より後ろでゴール。


行けるかなと思ったレースで、玉砕されてしまいましいた。これがレースのサマリー。





平均パワーが220W以下とは低過ぎます。その上最大心拍は180以上に達しています。ちなみに、私のチームメートで、最近メッキリ実力を付けてきている友達は、平均パワーが300W以上なのに、最大心拍数は160台。ちょっと基本的な身体能力の差を感じます。


まあ彼はもと陸上競技の選手で、自転車を始めるまではサッカーを真剣にやっていたアスリートです。私みたいに、ちゃらちゃらウインドサーフィンやサーフィンをやっていたやつとは、比べ物にならないのが当たり前です。


まあ、この歳で、一本調子に実力を上げようというのは無理な話なので、ぼちぼち頑張って行きたいと思います。



さて、今日のJulieは、「かあさんとじゃれる」の巻です。





えっ、「あだじ、ぐるじいでずぅ」と言っているように見えるですって？　気のせい、気のせい。結構女同志仲良くやっているんですよ。


では。