筋肉痛

こんにちは

先日・・・

　　四半世紀ぶりにボーリングをしてきました

ボーリング2

るうさんと立ち寄ったビルに遊戯施設として昔から入っていて・・・

　　ここでプレイしたかどうかも記憶にない・・

るうさん曰く・・・

　　　　「上手ではない」そうで・・

返す言葉も無いです

ボーリング3

おまけに、普段使っていない筋肉を使ったからか、筋肉痛

ボーリング4

が・・・

　　いい運動ですね

また行ってみよう

カボンバ（水草）を取りました

悪くなって来ちゃって、交換ですね

そんな備忘録なログなのでした皆様にはステキな午後をお過ごし下さいませ

ｎ

南陽市「ととや三代目」

こんにちは

雪模様の長井市です

皆様の地域では如何ですか？

先日、福島の和屋さんと、るうさんと3人で南陽市「ととや三代目」まで

3人とも初来店

お魚からお肉、野菜迄何でもそろうみしぇ

バイキングというか、和風ビュフェ形式というか・・・

好きなものを好きなだけ食べれます

お蕎麦もうどんもラーメンも

カレーがリーズナブルっすね

好きなものをよそっていきます

驚きは海鮮丼もリーズナブルにオーダーできます

揚げもの定食もいいなぁ

券売機でもいいし、直接オーダーでもいいらしいです

迷いますね

ぐるっと回っておかずをチョイス

店内は広々で、カウンターもあるので、おひとり様も多かったっすよ

さてさて、頂きましょう

コップが見つけられなかったので、お椀でお水

ぐうじは折角なので海鮮丼をオーダーしてみました

ハハ・・・

　　　やはり好きなものだけってのは、偏るな　

サラダ、ハンバーグ、アジフライ

そしてカレー・・・

 

　　　　おぼごだべした　

和屋さんはげそ天定食になってますね

ご飯の量が、さすが和屋さん

ぐうじはフリーにされると揚げ物が必須

カキフライにソース

(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

　　　　　　　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

で・・・

　海鮮丼が良い裏切りで、思ったより出来が良いです

岩海苔汁付き

(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

　　　　　　　(ノ´▽`)ノオオオオッ♪

ネタも同じものが2つとなく、手間ががかっています

ねばねば系も入っていますよ

ごはんが美味しいと完璧っすね

ごちそうさまでした

良い経験、体験が出来た雨の日の、ららランチなのでした

和屋さん、ありがとうございました

皆様にはステキな午後をお過ごし下さいませ

ととや三代目 （魚介・海鮮料理 / 赤湯駅、南陽市役所駅、宮内駅）
 
昼総合点★★★☆☆ 3.0

ロールキャベツ

おはようございます

まだ風が強い長井市ですが、積雪はありません

皆様の地域では如何ですか？

いつもの目玉焼き

今朝もいつものサラダ

WAKOさんどれっしんぐ

ドレッシングをかけすぎないように注意

トマトはいつものモス農園

きゅうりは粗切り

ごちそうさまでした

アサツキのお浸し

熟成が進むローストビーフ

熟成肉ってやつになってきました

せり汁をこしゃいます

だしを取って

仕上げに追いせり

ごぼう・舞茸・ねぎ・せり

んんまいべしたぁ

ごちそうさまでした

実家から差し入れのスーパー寿司

むすめがかねものが残るのです

でも、それがぐうじの食べたいものだったりして・・・

　　　絶妙なバランスです

きんなの晩

ロールキャベツの仕込み

塩ゆでしたキャベツでひき肉を巻きます

こんな感じで包んでいきます

5つだけこしゃいます

タッパーにストックして・・・

今朝はフルーツカレーで煮込みます

うまいべしたぁ

フルーツカレーも追いパインしたのでよりフルーティーに

ごちそうさまでした

今朝の菌活

皆様にはステキな1日をお過ごし下さいませ