20161130sorayogaの日

先日はsorayogaでした。
お越しいただきましたみなさま、ありがとうございます。
窓からほんのりと見えるイルミネーションが、とてもキレイな夜のsora。



購入したヨガベルトが届いたので、早速使ってみる。



日頃使わない筋肉を、まずは丁寧にほぐしていきます。
ベルトに委ねると、いつもより伸びやかに動く身体。

効く～

のひとこと頂きました！

そして、月の礼拝を心地よく。
月の礼拝には女性におすすめなポーズがたくさん。
骨盤まわりを整えてくれたり、めぐりを良くしてくれたり、まだまだたくさんのいろんなこと。
硬かった身体が、少しずつしなやかに。

身体がほぐれると心がほぐれる。
心がほぐれると身体がほぐれる。

やっぱりふたつは密接に繋がっているんだね。

終わったあとには、カレー行きますよ～
演奏会のときは忙しくて食べられなかったから、待ちに待った大好きなカレー。
今日のふたりは冬の味を選びます。



ヨガのあとだから、ビールももちろん。
ぷは～(*´∀｀)
たまりまへん。



場所を変えたら、小さな打ち上げを。
あっという間だったね、楽しかったねとSORAで乾杯。
また楽しいこと企画したいね、と。

全ては、来てくださるみなさんがいてくれるからこそ。
ありがとうございます！



さてさて、１２月と１月の水曜日クラスはお休みです。
次回は、１２月１０日(土)１月２１日(土)を予定しています。
みなさまからのご予約を心よりお待ちしております！

そして私は今日から再び博多へ～♪
昨日はやっていなかった宿題を慌ててすませて、新幹線チケットを買いに行ったり、おでんを作ったり。

いつもギリギリにならないと出来ないタチで。
人って何歳になっても変わらないものだね～(笑)。

いってきます！