喜びの声を頂きました♪

ストレッチ教室へ初めてご参加（体験教室）頂いた方でご記入下さる方からは感想を頂いてます。

＊中にはご紹介者が同伴でご参加頂き２度目の感想も含まれている場合があります。


「普通に運動する」イメージでお越しになる方はよく驚かれます。

そう！

効果が大きいんです☆

ご自分の身体の状態をチェックし、改善する。

初めての驚きや喜びの声を頂戴していますので、ブログでご紹介させて頂きますね。


◆ジムでの運動をする前に教えてもらった４つのストレッチをしたら、ウォーキングのときの左右の歩幅が同じ位になった♡以前は１０ｃｍくらい違っていたのにびっくりしました。
運動の前や気づいた時にはストレッチをするようになりました。
　　　　　　　　　　　伊勢市　３０歳代　イケダさん

◆普段使っていない筋肉がたくさんあることに気づき驚きました。
体がとてもやわらかくなり前屈がすごく出来た事もびっくりです。
ありがとうございました。　とてもよかったです。
　　　　　　　　　　　小俣町　４０歳代　利子さん

◆体験させていただいて、身体が楽になりゆがみが直っていくのが実感できました。
すごく良かったです。
　　　　　　　　　　　松阪市　４０歳代　高瀬さん

◆ビリーズブートキャンプなどの激しい動きではなく、ゆっくりと６秒数えただけで足の長さやＯ脚の改善ができたのでびっくりしました。
　　　　　　　　　　　伊勢市　１０歳代　堤さん

◆今日はありがとうございました。こんな簡単に改善されるとは、びっくりです。
家でも毎日、姿勢チェック・ストレッチをやっていきたいと思います。
いつか完全にＯ脚がなおればいいなと思います。
またよろしくお願いします。
　　　　　　　　　　　いなべ市　４０歳代　コッシーさん

◆体って本当に不思議ですね！！
ストレッチ前後で体のゆがみや、動きが全く違うのにびっくりしました。
　　　　　　　　　　　黒瀬町　辻さん

◆体のゆがみが改善されて全体的に軽くなりました。
大変興味深く楽しかったです。
　　　　　　　　　　　伊勢市　４０歳代　尚代さん

◆とてもカラダが軽くなりました。
スッキリ感もあります。肩こりも改善されそうです。
　　　　　　　　　　　大湊町　４０歳代　由佳さん

◆１時間半位でからだの筋肉がほぐれて軽くなりました。
普段の腰痛も楽になりました。ゆかりさん
気持良くストレッチできました。
ありがとうございました。
　　　　　　　　　　　伊勢市　２０歳代　ナガノ

◆すごくスッキリして動きやすくなりました。
　　　　　　　　　　　津市　４０歳代　前田さん



皆様からこうして嬉しいご感想を頂き、ストレッチインストラクターとして益々皆様のご期待にお応えできるよう頑張ろうと気持を新たにさせて頂きます。

この効果を維持して頂く事で皆様の健康が長く続きますよう願っています。

素晴らしいＦＳＳストレッチに出会えた事にも感謝しています。


ストレッチインストラクターｍｉｋａ


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津に行ってきました♪

昨日は津に行ってきました。

「コープみえ」さんからご依頼を頂き、アスト津へ・・・

「コープくらしの連続講座」の開催で「ストレッチ教室」です

定員を大きく上回るご応募で抽選になったようです

ご参加頂けなかった方、すみません。

県内各地から御集りいただきました


私達ＦＳＳストレッチインストラクター５人で担当させて頂きました





内容は・・・

ご自分の身体の歪みを確認

関節をゆるめる

ウォーミングアップ

全身のストレッチ

３０秒で足の長さの違いを改善

正しい立ち方で身体の安定度を高める

一瞬で膝の運動性がＵＰして楽に上がるように

前屈の行きにくかったのが楽にできるように

肩こりが３秒で改善









ご参加の皆さんが

「すっご～～～～い！！」

「変わった～～～」

「めっちゃ楽～～～」

なんて喜んで下さって、とても嬉しかったです

こうして喜んで頂いた時がＦＳＳストレッチインストラクターとっても嬉しいです

ありがとうございました。

県内各地にＦＳＳストレッチインストラクターが居ますので、ストレッチ教室にご参加くださいね

まだまだインストラクターが居ない地域もあります

「ストレッチインストラクター資格」に興味のある方はホームページでご確認ください






終わってからインストラクター５人でランチに・・・

１階にある「ホテルグリーンズグループ」さんでランチバイキング




私達よく食べます

「ｍｉｋａさんのブログ見てるとよく食べるよね～」

なんて言われましたが・・・

皆さんもよく食べてますよ（笑）

しっかり食べた後でみんなカレーライスを食べてるのは笑えました

みんな健康な証拠です

そんなご機嫌なメンバーです





ストレッチインストラクターmika


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