伊勢市【姿勢改善SKストレッチ】インストラクター辻出美香 公式サイト

【姿勢改善SKストレッチ】は、姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。

スキーで遊んで食べて☆

2012-02-17 13:35:36 | アウトドア
先週は・・・この時期にようやくスキーに行き始め。


調子に乗って今週も行って来ました~~~☆

残念ながら曇ってます。

山頂からの景色。



上空にどんより重い雲があるのに、下の方の街は日がさして明るい。

なんだか幻想的☆

さあ、しっかりストレッチ☆




レッツゴー!!

やはり平日は人が少なめ。

ガンガン滑れます。

気持ち良い~~~☆

滑ってると暑い位です。


休憩してソフトクリームを。



外は真っ白な雪景色、暖かなレストハウスでソフトクリーム

美味しいですよ~~☆

おしゃべりしながら ポテト&からあげ



実はこれを食べてるの朝10時ころ

出発していきなり、5時位に持参したおむすびパクパク食べたのに・・・

やはり5時間も経つとお腹空くね。


再びゲレンデへ

晴れてポカポカだったり・・・

すっごい曇ったり



びゅぅぅう~~~~~~~。。。


寒そうでしょ。

動いてると暖かいんだけどね。


そうそう。

姿勢工房代表とストレッチインストラクターmikaがお揃いのウエアだと思った方に。

二人でお揃いじゃないですよ。。

全員揃うと・・・



皆でお揃いです。



平日はリフト待ちもなく、リフトに乗って滑ってリフト乗り場まで調度10分。

コースにもよるけどね。

ガンガン滑って良い運動です。


そして・・・

やはり12時にはお腹空いてラーメン

温かい物が美味しいですね。

スキー場で大好きな「牛乳パン」




パンって馬鹿にできません。

460円もします。

美味しいから大好きなんだけどね。


スキーは朝が早いから、早めに帰りましょ。

途中のSAでアイス購入。

PINO。

私、PINOを買う度に星型のPINOが入ってるから全部そうだと思ってたら

願いのPINOって稀にしか入ってないそうですね?



はっはぁ~~~ん。

宝くじに当たらないと思ったら、こんな所で運を使ってたのか???(笑)

知らないけど当たるって嬉しいですね。




晩御飯は近くまで帰って居酒屋さん。

からあげや、串揚げ・・・



お鍋や、さくらユッケ




いやぁ~~~食べた食べた。


お風呂に入る前に体重計ったら・・・

なんと!!体重増えてる~~~~~~!!!

あんなに動いたのにぃ~~~~!!!

そりゃ、あれだけ食べたらね。




ストレッチインストラクターmika


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