伊勢市社会福祉協議会 中央児童センター様からご依頼をいただき親子でストレッチ講座です。
小さな子供のうちから姿勢が歪んでいることがあります。
正しい姿勢とは・・・説明。
自分が正しい姿勢なのかのチェック。
保護者の方と子供ちゃん、仲良くお互いを確認します。
自分の身体を知ることができます。
歪みは生活習慣の中でおこるので、１人１人違います。
姿勢の状態が違うと言う事は、それぞれ改善法が違うと言う事。
その方にあった姿勢の歪み改善ＳＫストレッチで改善を行います。
ストレッチ後の姿勢チェック。
すぐに改善効果がわかるので、楽しいです。
前屈が硬くて床に手が届かなかったのにストレッチ後は床に手が届いたり。
身体の左右でバランスが違ったのが改善されて左右対称になったり。
足の長さが左右違ったのが、揃って・・・はなまるを書いてくれてます。
ストレッチ後にご感想をいただきました。
ご紹介しますね。
◆腰の関節が動きやすくなったようです。
筋肉もやわらかくなりました。
真由美さん
◆以前より前屈をできるようになった。
体の改善の仕方を知れて良かった。
青空さん
◆前屈が少しやわらかくなって うれしい
毅之さん
◆腰がやわらかくなったような気がする。
絵美さん
◆今日の教室（ストレッチ）を受講させて頂いて、とても気持ちが良かったです。
ゆがみも整えて嬉しく思いました。
貴子さん
◆ストレッチ前が測定できなかったので、どれだけ変わったのかわからないのが残念ですが、また試したいです。
加奈さん
◆なおった所もあるけど、なおってない所もあった。
家でやります☆
萱次朗さん
◆前屈の時に、かたくて、なやんでましたが。
指全部ついたので うれしかったです。
もっと つづけて、やわらかくしたいです。
奈々子さん
◆大いに勉強になりました。
覚蔵さん
◆ふくらはぎの筋肉がかたくなったと悩んでいました。
ストレッチをすることで前屈が８ｃｍも深くつくようになり、ビックリ。
なやみが体のひずみにつながっていたんだなと実感しました。
理花さん
◆たのしかった。わたしはかたくて、ともだちと くらべて
いま、こんなにできるようになって、ありがたくおもいます。
友里佳さん
嬉しいメッセージ、ありがとうございます。
小さなお子様は、感想は書いてくれてませんが、可愛いイラストを描いてくれてました♪
あれっ！
これは、骨かな？
これ見て書いてくれたのかな～？
すごく上手に描けてて、ビックリ！
行っている小学校を私が知らないって言ってたら、帰ってみると、チェック表の裏に小学校までの地図を描いてくれてました。
感激☆
ありがとうございました。
小さな子供ちゃん達と接すると、可愛くて純真で、すごく温かい気持ちにさせてもらえます。
ありがとうございました。
今回の姿勢改善ＳＫストレッチが、怪我の無い身体作りのお役に立ち、健やかにお過ごし頂ければと願っています。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
倶楽部スポーツ・ストレッチ
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
・辻出美香プロフィール
☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。
小さな子供のうちから姿勢が歪んでいることがあります。
正しい姿勢とは・・・説明。
自分が正しい姿勢なのかのチェック。
保護者の方と子供ちゃん、仲良くお互いを確認します。
自分の身体を知ることができます。
歪みは生活習慣の中でおこるので、１人１人違います。
姿勢の状態が違うと言う事は、それぞれ改善法が違うと言う事。
その方にあった姿勢の歪み改善ＳＫストレッチで改善を行います。
ストレッチ後の姿勢チェック。
すぐに改善効果がわかるので、楽しいです。
前屈が硬くて床に手が届かなかったのにストレッチ後は床に手が届いたり。
身体の左右でバランスが違ったのが改善されて左右対称になったり。
足の長さが左右違ったのが、揃って・・・はなまるを書いてくれてます。
ストレッチ後にご感想をいただきました。
ご紹介しますね。
◆腰の関節が動きやすくなったようです。
筋肉もやわらかくなりました。
真由美さん
◆以前より前屈をできるようになった。
体の改善の仕方を知れて良かった。
青空さん
◆前屈が少しやわらかくなって うれしい
毅之さん
◆腰がやわらかくなったような気がする。
絵美さん
◆今日の教室（ストレッチ）を受講させて頂いて、とても気持ちが良かったです。
ゆがみも整えて嬉しく思いました。
貴子さん
◆ストレッチ前が測定できなかったので、どれだけ変わったのかわからないのが残念ですが、また試したいです。
加奈さん
◆なおった所もあるけど、なおってない所もあった。
家でやります☆
萱次朗さん
◆前屈の時に、かたくて、なやんでましたが。
指全部ついたので うれしかったです。
もっと つづけて、やわらかくしたいです。
奈々子さん
◆大いに勉強になりました。
覚蔵さん
◆ふくらはぎの筋肉がかたくなったと悩んでいました。
ストレッチをすることで前屈が８ｃｍも深くつくようになり、ビックリ。
なやみが体のひずみにつながっていたんだなと実感しました。
理花さん
◆たのしかった。わたしはかたくて、ともだちと くらべて
いま、こんなにできるようになって、ありがたくおもいます。
友里佳さん
嬉しいメッセージ、ありがとうございます。
小さなお子様は、感想は書いてくれてませんが、可愛いイラストを描いてくれてました♪
あれっ！
これは、骨かな？
これ見て書いてくれたのかな～？
すごく上手に描けてて、ビックリ！
行っている小学校を私が知らないって言ってたら、帰ってみると、チェック表の裏に小学校までの地図を描いてくれてました。
感激☆
ありがとうございました。
小さな子供ちゃん達と接すると、可愛くて純真で、すごく温かい気持ちにさせてもらえます。
ありがとうございました。
今回の姿勢改善ＳＫストレッチが、怪我の無い身体作りのお役に立ち、健やかにお過ごし頂ければと願っています。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
倶楽部スポーツ・ストレッチ
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
・辻出美香プロフィール
☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。
