伊勢神宮で「大嘗祭当日祭」を拝見することができました☆

今日は天皇陛下が行われる皇室行事の「大嘗祭」ですね。

皇祖とされる天照大神を祭る伊勢神宮（三重県伊勢市）でも「大嘗祭当日祭」がおこなわれるようです。

伊勢神宮の「当日祭」では天皇陛下の勅使が訪れて、天照大神に大嘗祭の儀式が行われることを報告します。

太鼓の合図で始まりました。



絵巻物を見ているようです。



天皇陛下の妹様で神宮祭主の黒田清子様。



こんな近くで拝見できて感激☆



静かな中に玉砂利を踏む音がします。











とても厳かで素敵な空間に居られて良かったです。

内宮は紅葉が少し色付いて素敵でした。



宇治橋の所に桜が咲いてキレイでした。





『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

楠部町自治会様の健康増進講座でした☆

楠部町自治会様からのご依頼で健康増進講座でのストレッチ講師です。

今回は特に「肩こり」に特化した内容です。

「肩こり」って「１つの筋肉が原因」って訳ではなく全身が関与してるので、じっくり全身各部のストレッチも行いました。

ストレッチの効果的な時間や強度など。

肩周囲の筋肉の種類や方向など。

説明をしながらストレッチです。





全身のウォーミングアップや静的ストレッチ。

時間の許す限り「肩こり」に関係するストレッチもたっぷり行いました。

中には一瞬で肩こりが無くなっちゃう驚きのストレッチもあります。

ご参加の方々に驚きながらも喜んでいただけました♪

他にも沢山のストレッチ。



ストレッチを行う度に徐々に肩こりが楽になって行くのを実感して喜んで頂けました。

皆さん仲良く楽しい笑顔でストレッチしていただけて私も嬉しく楽しい時間を過ごさせていただきました。

ありがとうございました。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

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全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

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