アロマオイルで風邪予防

風邪が治ったと思ったらまた引いてしまいました。
暦の上では大寒をむかえ北海道でも寒さが本格的になりました。



１月１０日の記事では暖冬・雪不足と書きましたが、その後寒波が入り大雪が降りました。

外はものすごく寒く。日中の気温は－３℃位です。
北海道へ観光に来られる方は本当に温かい格好でお越しくださいネ(*^_^*)

どんな服装をすればよいか悩まれている方はこちらを参考にしてください☆
↓↓↓（私が実際に着た服装をアップしています）

札幌の季節ごとの服装チェックはこちらから♪

外は冷え冷えでも室温が高いのは北海道の特徴らしいですね。
現在の室温は２５℃あります（笑）

暖房をフル稼働しているので乾燥しています。リビングでは加湿器を２台用意しそのうちの１台はアロマオイルを入れて加湿しています。

最近知ったのですが、アロマオイルの中で「ティーツリー」というのが喉の炎症に良いそうです。
ウッド系の香りで私的にはちょっと苦手なのですが、風邪を予防するために使っています。


楽天市場でミニボトルのアロマオイルを購入しました。

楽天市場快適生活shop Laylaでは、
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「ティーツリー」の他に私が気に入っているのは「ラベンダー」です。
「ラベンダー」はリラックス効果があり、眠る前に使うとぐっすりと眠れます。気が高ぶっていて眠れない時にも効果があります。

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他にもアンチウイルス系のアロマオイルがあるので良ければお店をご覧ください。

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