Ｒｕ　アールユー

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札幌　焼肉 徳寿 K‐place店　天空焼き肉店　美味しい焼肉ならココ！

2015年05月31日 | 札幌_グルメスポット

毎年誕生日を祝ってくれる友人が、今年も素敵なお店を予約してくれました(*^_^*)

○○歳は肉食系女子で元気にいこ～～！！　という事で、友人の気遣いが嬉しい☆☆


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札幌駅近くでアクセスも良く平日の昼間でも賑わっています。
ビルの１０階に位置しているので眺めもよいですよ☆

店内入口　いい意味焼肉店らしくないオシャレな店内です。

美味しそうなスイーツがあります。
焼肉徳寿はスイーツにも力を入れておりさっぽろスイーツコンテストでも賞を獲得しています。


ゆったりとした個室もあります。




飲み放題付の『女子会プラン』を予約してくれました☆

お肉の盛り合わせ　一人分ですよ～(*^_^*)


ナムルの盛り合わせ

美味しい味付け♪　お酒がすすみます♪


この他にサラダも付きます。


締めに「ユッケジャン湯麺」



美味しい焼肉とお酒に会話も弾みます(*^_^*)
気がつけば４杯目に突入。


嬉しいサプライズ！！

名前入りのメッセージが嬉しい(*^_^*)
もちろんケーキも美味しいでーす。


美味しい肉食って酒飲んで、鋭気を養いました↑↑
○○歳も元気いっぱい頑張るぞ(*^_^*)
誕生日プレゼントもセンスの良いものでとても嬉しいです☆
友人のＭにも感謝感謝！この先何十年も続けば良いなと思います(*^_^*)





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京極町 ふきだし公園

2015年05月30日 | 北海道_観光スポット

ニセコ方面へ行く用事があったので、京極町（きょうごくちょう）のふきだし公園で休憩。

札幌市から京極町へは車で２時間かかります。






中山峠を過ぎた頃から見えてくるのは、北海道の富士山と呼ばれる『羊蹄山』　　存在感があります。



ふきだし公園　売店


ふきだし公園と言えば、羊蹄山を流れてくる湧水。
私も湧水を汲みます。

ここで、水汲み用のポリタンクを購入できます。
↓↓

サイズバリエーションが豊富
２リットルは２９０円でした。


湧水への案内





階段を降りると、湧水の場所があります。


綺麗に整備されています。



ここで水を汲みましたよ☆


こちらでも汲むことが出来ます。


ここでは手で水を飲みました。

もしかしたらここは、汲むところではなく観賞用なのかもしれません。
水を飲んだ後、お腹がゴロゴロ(+_+)お腹を壊してしまいました。（でも最近便秘気味だったからよかった(*^_^*)）


公園内　



京極町ふきだし公園
【道の駅　名水の郷きょうごく】

　　　住所：虻田郡京極町字川西45番地1


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札幌　百合が原公園　百合やバラ　５月下旬

2015年05月28日 | 北海道_観光スポット

札幌市北区にある『百合が原公園』へ初めて出掛けました。

百合が原公園は、昭和58年に開園した敷地面積25.4haの総合公園です。
札幌中心部から車で４０分程の所にあります。
地下鉄＋バス、ＪＲ＋バス でのアクセスもあるのでたくさんの人で賑わっている公園です。

季節ごとに咲く花や温室、公園内を走るトレイン、広大な広場、遊具などがあり老若男女＆犬などの動物が楽しめるところです。


７月上旬に訪問した時の記事はこちらで確認できます

７月下旬に訪問した時の記事はこちらで確認できます












今はチューリップがキレイに咲いています（５月中旬）

百合やバラが咲く時期にまた行きたいと思います。





公園の外周を走るトレイン。



３６０円で乗れます。







公園内にはレストランがあります。




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テイクアウトコーナーもあります。






藤の花が満開でした（５月中旬）

藤の良い香りがします(*^_^*)


近くに丘珠空港があるので、時より小型機が旋回しています。



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札幌　 サンドイッチ店　ハサミヤ （HASAMIYA）　

2015年05月27日 | 札幌_グルメスポット

中島公園までプラッと散歩☆
以前から気になっていたサンドイッチ店へおじゃましました～




サンドイッチ店　ハサミヤ（HASAMIYA）


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店内の様子






ホットサンドを美味しそうに食べている人がいたので、私もホットサンドをオーダー(*^_^*)

・スロッピージョー（ひき肉と野菜のソース）



アツアツで美味しい♪　添えてあるピクルスも美味しいです。


お客さんは途切れることなく来店していました。ここでサンドイッチを購入して中島公園で食べてもいいですね☆





ホットサンド１つだけでは満たされないお腹。
５００円のバースデークーポンがある事を思い出し、回転寿司屋さんへＧＯ！！
　　

中島公園からは少し遠いですが、カロリー消費のために歩きます(*^_^*)

回転寿し　和楽
　　

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好きなネタをちょこっとつまんで、、、




ごちそうさまでした(*^_^*)


ハサミヤも和楽も美味しいお店でした♪お勧めでーす☆






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【あさイチ】豆腐クリームで女子力アップ

2015年05月26日 | あさイチ

2015.05.26のあさイチでは、
豆腐クリームを取り上げていました。





豆腐＝イソフラボン＝女性ホルモン→女子力アップ
と関連付けてしまいますが、どうなんでしょう？？


豆腐クリームとは、
豆腐に調味料を混ぜクリーム状にした食材です。


豆腐クリームは、ケーキのホイップクリームやチーズケーキの材料に使うそうです。
豆腐はヘルシーなので罪悪感なしで食べられるのがいいですね(*^_^*)

スイーツだけではなく様々な料理に使えるそうですよ☆

★レシピ本も発行されています。






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豆腐クリームの作り方

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＜材料＞

木綿豆腐・・・・・・半丁（150g）
白みそ・・・・・・大さじ 1/2
牛乳・・・・・・200ml
塩・・・・・・小さじ 1/4
茹でたニンニク・・・ひとかけ


＜作り方＞

１、豆腐を水切りします。電子レンジ500wで2分。
２、キッチンペーパで豆腐の粗熱を取る。
３、材料をすべてボウルに入れる。
４、茹でたニンニクを入れます（豆腐臭さが消えます）。
５、ブレンダーなどで2～3分撹拌する。
　　しっとりすれば出来上がりです。




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豆腐クリームのアレンジ

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●カルボナーラソース

豆腐クリーム＋卵

生クリームを使用したカルボナーラに比べると、カロリーが２５％オフ！！


●グラタン

ホワイトソース代わりに使用すると、カロリーが３４％オフ！！


●バーニャカウダーソース

豆腐ソース＋アンチョビー


●マヨネーズ

豆腐クリーム＋お酢＋マスタード


●ホイップクリーム

豆腐クリーム＋メープルシロップ＋ヨーグルト＋塩




豆腐クリームはヘルシーでさっぱり感がありますが、コッテリ好きな男性にも好評だったようです(*^_^*)






ヘルシーな豆腐クリーム、さっそく作ってみようと思います(*^_^*)


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【あさイチ】コーヒー・緑茶で長寿　死亡リスクが低下

2015年05月25日 | あさイチ

2015.05.25のあさイチでは、
『コーヒー・緑茶で長寿』を取り上げていました。





国立がん研究センターの研究グループが、
コーヒー・緑茶を多く飲む人は飲まない人よりがんの死亡リスクが少ないと発表しました。


この発表で、お茶の売り上げが３倍以上になり、コーヒー店でも３、４杯おかわりする人が増えたそうです。





死亡リスクの低下には、緑茶・コーヒーに含まれる成分が関係しているそうです。
カフェイン・カテキン・クロロゲンついて説明します。


●　カフェイン

気管支を拡張させる働きがあり、呼吸器疾患の死亡リスクが下がります。


●　カテキン

動脈硬化を起こりにくくする働きがあり、心疾患・脳血管疾患になるリスクが減少します。


●　クロロゲン

血糖値を下げるホルモンの分泌を促す働きがあり、糖尿病になるリスクが減少します。




コーヒーに含まれるクロロゲン酸は熱に弱いので、深煎りよりも浅煎りコーヒーの方が効果的に摂取できるそうです。

楽天市場で浅煎りのコーヒーが販売されていました。



妊婦の方や重い心疾患・腎不全の方は、飲みすぎに注意してくださいとの事でした。





これからはアイスでコーヒーを飲みたいですね。


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【世界一受けたい授業】　日本で１番売れた本は何？　ベストセラーランキング　５月２３日放送

2015年05月24日 | 世界一受けたい授業

2015.5.23の世界一受けたい授業では
日本で１番売れた本　ベストセラーを取り上げていました。

活字離れが心配される日本ですが、最近の書籍発行部数は過去最高を記録しているそうです。




ゲストの又吉直樹さんの『火花』も気になります。


では、１位から発表します。


＜１位＞

窓ぎわのトットちゃん　580.9万部


＜２位＞

道をひらく　520万部


＜３位＞

ハリー・ポッターと賢者の石　510万部


＜４位＞

五体不満足　479.3万部


＜５位＞

バカの壁　439.5万部


＜６位＞

ハリー・ポッターと秘密の部屋　433万部


＜７位＞



＜８位＞

ハリー・ポッターとアズカバンの囚人　383万部


＜９位＞

チーズはどこへ消えた？　360.2万部


＜１０位＞

日米会話手帳　360万部



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２１世紀の資本

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＜１１位＞

ハリー・ポッターと炎のコブレット　350万部


＜１２位＞

気くばりのすすめ　321万部


＜１３位＞

世界の中心で、愛をさけぶ　321万部


＜１４位＞

女性の品格　315万部


＜１５位＞

冠婚葬祭入門　308.3万部


＜１６位＞

ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団　290万部


＜１７位＞

積木くずし　280万部


＜１８位＞

誰のために愛するか　278万部


＜１９位＞

もし高校野球のマネージャーがドラッカーに「マネジメント」を読んだら　275万部


＜２０位＞

国家の品格　271万部






＜２１位＞

頭の体操　第１集　265.9万部


＜２２位＞

頭がいい人、悪い人の話し方　260万部


＜２３位＞

マディソン郡の橋　256.6万部


＜２４位＞

サラダ記念日　250万部


＜２５位＞

ノルウェイの森　242.4万部


＜２６位＞

大往生　241万部


＜２７位＞

遺書　231.5万部


＜２８位＞

ホームレス中学生　225万部


＜２９位＞

東京タワー　オカンとボクと、時々オトン　221万部


＜３０位＞

ハリー・ポッターと謎のプリンス　220万部






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【あさイチ】ポップオーバー　レシピ紹介

2015年05月22日 | あさイチ

2015.05.22のあさイチでは
ポップオーバーを取り上げていました。


パンケーキの次はポップオーバーが来る！と話題沸騰の食べ物です(*^_^*)

外はカリカリ、中はモッチリ☆
大きなシュー生地のような感じです。

アメリカ発祥のポップなパン♪
アイスクリームを添えたり、ハンバーグを挟んだり食べ方はいろいろです。





そんな、ポップオーバー
家庭でも簡単に作ることが出来ます。

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ポップオーバー　レシピ
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●　材料　（６個分）

強力粉・・・300g
牛乳・・・・300ml
卵・・・・・L3個
砂糖・・・・小さじ 1/2
塩・・・・・小さじ 1/2
オリーブオイル・・適量



●　作り方

・牛乳と卵は常温に戻します。
１、卵を溶き牛乳を少しづついれ混ぜ合わせます。
２、別のボウルに強力粉・砂糖・塩を混ぜ合わせます。
３、粉のボウルに液体の７割を入れ混ぜ合わせます。
４、残りの液体を入れさらに混ぜて生地は完成です。
（生地を１５分程寝かせます。すぐに焼くと膨らみやすくなる）
５、オーブンを２２０℃に予熱します。
６、型にオリーブオイルを塗り、生地を半分よりやや多めに入れます。
７、２２０℃で１５分焼きます。
８、１８０℃に下げてさらに１５分焼きます。
９．焼きあがった後はオーブンに入れたまま１０分待ち完成です。


番組内では、生地を入れる型はプリンを作るときのアルミの型を使用していました。



ポップオーバー専用？の型もあるのですね。



意外と手軽に作れる、ポップオーバー☆
チャレンジしてみようと思いました(*^_^*)


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夕張メロン　2015年　初値１５０万円　等級ランクも紹介

2015年05月22日 | 札幌_イベント_レポート

2014.5.22　
今日、夕張メロンの初セリが行われました。

落札額は、２玉で１５０万円！！！


昨年は２５０万円でしたから、１００万円下回りました。


今年の夕張メロンの出来は、３月・４月と好天に恵まれて日照時間も長かったためとても美味しいとの事です(*^_^*)






夕張メロンは今や全国的人気ですね。

夕張市のメロン直売所の前には北海道外のナンバーを付けた車・バイクが多く駐車しています。

夕張市民ではないけれど北海道人として道外の方がメロンを買いに来てくれることにとても嬉しく思います(*^_^*)



ネットショップでも夕張メロンを購入することが出来ます。


良かったらこちらで夕張メロンをご覧ください(*^_^*)
先行予約を受付中です。


父の日の贈り物にも良いですね。







夕張メロンの等級ランクを紹介します。


●特秀品　クラス最高級
収穫全体の１％未満の希少品
６月中旬～７月の短期限定販売です。


●秀品　ギフト用　高級品
初セリ品と同等級品
通販でも少量しか流通していません。


●優品　お中元用
通販では高級品として扱われています。
堂々の高級クラスです。


●良品　ご自宅用
デパート、スーパー、通販等で多く流通しています。
糖度は低くなりますが価格で人気です。


●個撰　ご家庭用、訳ありメロン
形や網目等の状態が劣り、
見た目よりも安値重視派のお買い得品です。


●規格外非買品　夕張メロン非認定
不良、傷物、糖度不足で加工業者用です。
キャラメル、ゼリー、ジュースの原料用になります。



私はもっぱら個撰です。
でも充分夕張メロンしてます(*^_^*)　美味しいです。





北海道・夕張市の特産　夕張メロンを是非ご賞味を(*^_^*)







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札幌　藻岩山登山　２０１５　兎平から下山　

2015年05月21日 | 登山

５月の中旬、リラ冷えの札幌ですが天気が良かったので藻岩山を登りました。

前回と同じスキー場コースをチョイス。



ポールを使用したせいか１時間強で登ることができました。心臓の負担も気になりませんでした。

腕を使うので、二の腕をシェイプに効果があると思います(*^_^*)





登山者用の休憩所


ザンギ・卵焼き・ウインナー・お新香・おにぎり



ご飯を食べた後は山頂の空気をいっぱい体に入れて
下山です。


中腹駅に寄り道～

休憩できるテーブル・イスがあります。


中腹駅の中にはお土産屋さんがあります。


藻岩山のゆるキャラ　
「もーりす（黒）」と「？？（ピンク）」




札幌市　南区・豊平区方向


兎平（うさぎだいら）　５月中旬↓↓

スキーシーズンにはここが滑走コースになります。
（上級者向けの急斜面のコースです。）

５月上旬の兎平↓↓


５月上旬と比較すると、緑が多くなりました。
兎平で山菜を採る人もいました。（ヨモギ・フキ）


この兎平からも下山できるので挑戦することにしました。




急な斜面があるので慎重に慎重に。
スキーだったらあっという間に下山できるのになぁ。
それにしても緑が目に眩しい☆



気持ちの良い登山ができました(*^_^*)


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