・ごはん
・鶏肉のトマト煮込み
・かみかみサラダ(名の通りよく噛んで食べるサラダです。味付けしたごぼうや噛めば噛むほど味が出るさきいかが入っています。噛んで食べることを意識する一品です。)
・ブロッコリーのおかか和え
・みかん
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