家族で

本日は休日出勤
息子が遊びにきたので
家族でハンディーへ
1、アル・コフタ
（マトンのミートボールとじゃがいものカレー）
2、チキン・キャベツ
（チキンとキャベツのカレー）
3、ダール・マクニ
（バターを効かせた、ウラド豆のカレー）
デザート：タピオカ・ミルク
ダールは上手かった
チキンは・・・・・・
アルコフタも・・・・・・かな
普通の味です
ディープな味が欲しくて
スペシャル食いたいが
相方が許してくれません
息子はマトンが苦手
ナンとロティはやっぱうめえ
食い過ぎて
夕方、江戸川でジョギング
っと頑張ったが
あっという間に
ダウン
体重減らさないと
走れん