先日、骨盤周りの怠さ、歪みが気になり骨盤見直し講座を受けた患者様がいらっしゃいました。
しかしこの患者様、骨盤自体の歪みは少なく
症状の割に骨盤は歪んでいませんでした。
しかし肩甲骨の高さが適切な歪みとは異なるモノでした。
人間本来は左右の骨盤、肩甲骨の高さは揃っていません。
それが正しい身体です。
逆に言うと左右の高さが揃っていると何処かしら身体に異常が出ます。
この患者様は左右の肩甲骨の高さが揃っていました。
適切な肩甲骨のポジションで足を動かすと楽だと言うことで
やはり肩甲骨が原因だったのではないかと思われます。
話を聞くと
高い肘掛けに肘をのせたり、TVを観ながら横になって寝てしまうなど
生活環境でも悪い姿勢をインプットをしてしまう癖があったので生活指導しました。
腹圧を上げて
良い動きをして
悪くしている環境を減らす。
ジョギング等の運動をすればさらに良いですね。
良くなるとイイな〜。
南千住駅 三ノ輪駅