劇辛

出かけた帰りにお買い物。

あれ激辛ぺヤング　いつも買っているパッケージと違う

買ってみよう。　そして食べてみよう



辛いー結構辛い物も大丈夫な私ですが、ちょっと
厳しい。

お尻のほうも心配

ウォーキングイベント下見

会社でみんなの健康増進の為に企画している、ウォーキングのイベントの
下見に行ってきました。

先週は教室にいって、ウォーキングなるものの基本を習って着ました。

今回は、実際の企画するコースを歩いてチェックです。

最初の目的地東芝科学館
企業の宣伝ばかりではないかとあまり期待していませんでしたが・・・・

面白れー


家の近所のこども科学館は、原理についての解説がメインですが
企業の科学館らしく実用の展示がメインで実に楽しい

下見なので、30分ほどで切り上げましたが1,2時間は楽しめそうでした。

次に多摩川の土手をひたすら歩きました。




景色は単調でしたが、緑の中を爽快でした。

約7.5km、500kcal
みんなと楽しく歩きました。

距離的には、老若男女　皆が歩けそうな距離で安心しました。

最期は、会議室で食事をしながら意見を出し合って終了。
ちょっとビールの飲みすぎで帰りの電車はグロッキーでした。

夜は自治会の見回り、何事もありませんでしたが疲れた・・・