「朝食前のキャベツの咀嚼を続けている」

「朝食前のキャベツの咀嚼を続けている」

7/22に書いたブログで『新キャベツを咀嚼しよう』を、まだ続けている。自からキャベツの芯の周りをチギリ、葉の芯も包丁で薄く切って咀嚼している。


　新聞を読みながら、ポリポリと噛む事で脳に刺激を与え、認知症の防止になり、唾液が豊富になり、老人の唾液縮小も改善する狙いもある。

良く噛むと、キャベツから青汁が出てくる、胃壁を守り、腸にも、便秘にも良い。キャベツの芯周りだから「ゴミが出ない」文句も言われない。

人の知恵でも「良いものは良い」のだ。年を取ると「痛い・辛い・動きがと文句が多くなる」が、サプリメントに走るより、自然治癒能力を試すべきだ。

　犬や猫は痛いところを舐めて治す特技がある。医者には手当という治療法（パソコンを見てるだけ）があるが。昔に帰り自分で治す工夫をしたい物だ。

※今朝の良かった事は「良きアドバイスは長続き」する