入院2週間して、退院後3ヶ月半程過ぎた。そろそろ健康体
にもどさないと、というわけでカミサンはスクワットを勧める
が、こちとら意志薄弱で続かない。それならと、出勤時、
エレベータを使わず階段を登ることにした。
と言ってもわが職場はビルの最上階24階である。1階から
24階迄登れるわけも無く、まずは第2ブロック最上階の17
階から始めることにした。9階までの各階と10階~17階、
18階~24階とエレベータが3つのブロックに分けられている
のである。17階で降りて24階迄一気に上がる。流石に息が
切れそうになる。廊下で息を整えて職場に入る。1週間続いた。
これは、続きそうである。ブログに書いてマニフェスト(公約)
にすれば、さらに続くのではないか?と思った次第。
にもどさないと、というわけでカミサンはスクワットを勧める
が、こちとら意志薄弱で続かない。それならと、出勤時、
エレベータを使わず階段を登ることにした。
と言ってもわが職場はビルの最上階24階である。1階から
24階迄登れるわけも無く、まずは第2ブロック最上階の17
階から始めることにした。9階までの各階と10階~17階、
18階~24階とエレベータが3つのブロックに分けられている
のである。17階で降りて24階迄一気に上がる。流石に息が
切れそうになる。廊下で息を整えて職場に入る。1週間続いた。
これは、続きそうである。ブログに書いてマニフェスト(公約)
にすれば、さらに続くのではないか?と思った次第。