ごま昆布・・・１００円ショップ①

ダイソーの100円ショップで見つけたおかし。
昆布と胡麻を混ぜあわせ固めただけのお菓子。

噛んでいると香ばしくて口寂しい時にいいです。
だけど、結構口ずいちゃうかも御用心

1袋279Kcal…20個位入っていたようだから、1個14～15Kcal位かな。

にっころがし

今夜は湯豆腐、里芋のにっころがし。
デザートはお煎餅1枚。写真の最中は明日に。

里芋のにっころがしは初めて作りました。
「肉じゃが女」を目指している訳ではなく、実家用にセールで買った洗いこ（皮をむいた生の芋）の足が早く、自分で食することにしたから。

昆布だしで適当に煮たら、味はまあまあ
「肉じゃが女」を目指そうかしら
でも、照りが良くない。自己流の限界。
お料理と惣菜のボーダーは見た目かもね。

カスタードクリームパン

お昼は鍋焼きうどん（ウインナ・卵・葱）とカスタードクリームパン

これは地元のパン工場のパンですが、子供の時から好きな味。
カスタードクリームが美味しい。
大手のパンに押され気味ですが、このパン見つけるとついつい手にしてしまいます。

助かります

昨夜のように、無節操に食べた翌朝はダイエットスープ。（トマト味）
＋クラッカー（63kcal）と納豆（賞味期限期限）、チャイ。
ダイエットスープは寒い季節本当に助かります。