回復のサイン

夜ごはん。
焼き飯のオムライス風・大豆サラダ

最近意識的に食べています。
今年、某ダイエットダイアリーが衣替え。
食品群までチェックで面倒ですが、アンバランスがはっきり自覚
痩せるとやはり風邪をひきやすいようです。
あ～そろそろ飲みたい
風邪回復のサインです
でも、今夜は我慢、ガマン

目覚まし・・・トラックバック練習帳

目覚まし時計は6:50分です。
でも、部屋でなく隣のキッチン。
引越す前は玄関の靴入れの上。
何故って？
だって、秒針の音が気になるから。
針や数字が蛍光だったりするのも気になるし。
冬はなかなか無理ですが、さっと起きることができれば
「ズームイン朝！」の「あいうえお占い」で『あっち向いてズ』ができるのでした

間食

滅多にしない間食。
仕事で外回り中、眠さに打ち勝ちデスクに戻り
一服

珈琲はダイエット珈琲
痩せはしませんが、缶コーヒーで太るのは防げます

レバニラ

お昼ごはん
ご飯100g・納豆・レバニラ炒め・おはぎ

レバニラ炒めですが、このレバー揚げてある。
な～んでか？
カロリームチャ高くなるじぁないの～
レバーのむっちりした食感がない～
最近の流行？それとも惣菜の2段活用？
昨日の残りを食べつつ

実感 だるおも～

『体、だるおも～』と言うＣＭそのものの朝。
引越し疲れが抜けません。

台所のレイアウトが決まる（冷蔵庫の処遇が問題）まで、冷蔵庫の中身を満タンにできず、あるものでの朝ごはん。

デニッシュメロン・苺・シメジともやしの黒酢炒め・ミルクティ