素直なすっぱさ

8時過ぎに友人とスーパーで別れて帰宅。
風邪薬を飲むために、少し食べました。

友人からもらった八朔（そのまた友人の庭の八朔）・大根浅漬け・ヤクルト・
フラコラ

自家製の八朔はお店で買うより、皮も硬いし水気も甘みも少ないのですが素直なすっぱさが体に効くような気がします。
今日聞いたいろんな話の中でも、飾らず人を傷つけず素直で素朴が一番かもと思う夜でした。

食欲との闘い

夜ご飯
ミートドリア・野菜ジュース・コーヒー・ココア

眠気と闘った学習会後、友人とガスト。
お茶のつもりが、友人もお腹が空いたのでご飯に。
彼女は家族の帰りが遅いので、9時にご飯を用意すればいいとか。

メニューの価格より、カロリーをガン見
カロリーならかき揚げうどんか雑炊
散々迷ってミートグラタン552kcal
不思議と食べ始めてから猛烈に空腹感が増してきた　なんで
フライドポテトかを追加するか悶々としながら、フライドポテトのカロリー730kcalが恐ろしくてドリンクバーでしのいだのでした。

テーブルの周囲の若い人達が（あるカップルは2人で1皿）、フライドポテトに水かドリンクバーだったのがびっくり・・・クーポンなら半額150円。
客単価めっちゃ低い
私達も上客とは言えないけれどガストも大変
不況を賢く乗り切っている人をほめるべきでしょうか・・・

眠気との闘い

午後、友人と某学習会に参加。参加費500円。
１時間経過後、昼食後に飲んだ風邪薬「ストナ」が効きだしたのか、退屈のせいか、眠気が私を襲います
本当は始めの1時間が目的だったので帰ればよかったのですが、連れもいたので我慢。

隣の人に話しかけられてもボーっとした反応。
ただし、周囲にはいつもボーっと映っているらしく、不審がられませんでした。
終了の5時まで眠気との闘いは続いたのでした

確定申告は夏休みの宿題か

午前中、実家の確定申告の手伝い。
結局毎年ギリギリまで夏休みの宿題をためる子供のような父
私の何でも先送りする性格は父譲りだったのですね

持参した代替食で

昼ごはん
豆乳おからクッキー7枚・ジンジャーミルクティ・

その他、太巻き二切れつまみ食い

鼻うがい

起きたらすごい鼻詰まり
咽喉が少し痛い

これは花粉症でなく、立派な鼻風邪。
鼻うがいの塩水が左の方だけ通りません。
うがい、洗顔後に再チャレンジ。
ようやく通りました
「ストナ」を用意して

朝ごはん
トースト・ヨーグルト・クッキー・ジンジャーミルクティ

口内の火傷はまだ痛い

お土産 メイクアップセミナー③

メイクアップセミナーのお土産

ベネフィーク　ホワイトのスキンケア・ファンデ
マキアージュの・アネッサの日焼け止め・
専用コットン・メイクブラシ、チップのセット

盛りだくさんですが、以前はHAKUの美白美容液やスキンケアのサンプルはミニボトルなど大盤振る舞い
「ワァーこんなに申し訳ないな～」と思っていたもの・・・うっすら「不景気」の文字が浮かびます。