鍋焼き煮素麺

１月２４日（日）

風邪は微妙～

咽喉が腫れているけれど、葛根湯のおかげで頭痛はしません。

実家とガソリンスタンドで灯油を買いに行くのが精一杯で

スーパーで風邪の時は定番のうどんを買えずに、

素麺を鍋焼き風に熱々でいただく

夜ごはん

鍋焼き煮素麺（葱、シメジ、卵2）・サーモンソテー・ジンジャーミルクティ

汗をかいて早寝します

きれいになって見返してやるキャンペーン マキアージュ

きれいになって見返してやるキャンペーン中の私に

マキアージュの新作です。

予約したものを昨日のエステの時にもらってきました。

アイズクリエーター　BE763　限定品

グロッシーパーフェクトルージュ　PK715

ポーチは予約の

コスメBOXをあけると、マキアージュのパレットがどっさり

でも、春の新作が出ると買いたくなってしまいます。

春を待つです

今度の春はきれいになって迎えるぞっ

続ける、止めるも 覚悟が足りない

１月２４日(日)

昼ごはん

エッグカツパン1/2・スイートポテト・ジンジャーミルクティ・

寒いので講座のお昼は皆さん外へを食べに出る人が多いようです。

この会場の近くには名店が３軒もあるから。

お昼を持参した人と集まってお昼ごはんを食べたのですが、

その中に、私が受けた資格試験をやめた人と話しました。

その人は２回受け、２回目は試験日の前２ヶ月前から

家事を終えてから毎日２時間・・・学生時代の時より真剣に

２回目で受からなければやめよう、でも必ず受かるつもりでやろうと

それでも叶わなかったので、すっぱりあきらめることができたそうです。

ご主人も「よくやった」とねぎらってくれたそうな。

私は「今度駄目ならまた受けよう」と言う感じでした。

受け続けるにしても、止めるにしても

それだけの覚悟がないから中途半端なのかな・・・

その方の話を聞きながら反省したのでした

今回駄目でも、

前進するために

昨年秋から始まった講座風景です。

講座というより、ワークショップに近いかな。

自分の実技を参加者全員でチェックし、批評を受け

それぞれがフィードバックしてきます。

初めは穴に入りたい気持ちですが、繰り返していくうちに

ありのままをさらけだすしかない、と腹をくくれるようになります。

私が他の先輩方としている勉強会でもそうですが、

批判でなく率直な指摘、批評を受けることは大切だと思います。

ありのままを受け止めて、自覚することって一人ではなかなかできないから、

仲間の有難さを感じます。

この講座は実験的なものなので、効果があるか否かはわかりませんが、

試行錯誤して行く気持ちをもち続ければいつかする気がする今日です。

葛根湯

１月２４日（日）

体温…34.5℃　低体温動物　

右咽喉腫れ、右側頭部痛ありかな。

今日は葛根湯で様子見です。

葛根湯、各社飲んでいますが、ここ最近はクラシエです。

どこがどう違うのか？？？

朝ごはんと昼ごはんの間隔が狭いので　

軽い、朝ごはん

トースト・蜜柑3・マサラチャイ・ビフィール